躬身下潛如何練習？ - 游泳討論

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By Quanna
at 2011-10-11T18:17

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最近我在學蝶式

但是我朋友教我躬身下潛

我怎麼下的下不去

他說我身體太硬了

我就問他這技巧是什麼？

他跟我說就是潛下去

有講跟沒講一樣

各位大大請教一下

技巧是什麼?

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Tags: 游泳

All Comments

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By Olivia
at 2011-10-12T07:30
http://www.youtube.com/watch?v=PJ71lqOdUdE
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By Ophelia
at 2011-10-17T06:01
蝶腰?
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By Jake
at 2011-10-19T13:49
腰背要不停的MOVE.... 要HOLD住 XDDDD
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By Joseph
at 2011-10-19T20:13
速度要快!!

新手泳鏡問題

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By Caitlin
at 2011-10-11T01:28
小時候很愛游泳 特別是國小國中的時候 常常放假就往游泳池裡面跑 中間有大概七八年的時間沒有游泳了 最近想要重回游泳池的懷抱 首先蛙鏡就遇到困難 小時候沒有近視的問題 所以泳鏡買沒有度數的就跳下去游泳了 現在度數算淺 右眼 150 左眼 200 外加散光 100上下 不戴眼鏡 ...

增強打水肌力的方法

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By Poppy
at 2011-10-10T18:02
小弟的淺見是 先不要做重訓 想增強肌耐力 搭配路訓 比較好 先加強游泳的and#34;掌握度and#34; 打水姿勢不正確 腳部施力的位置不對 所以才會肌肉痠痛的 重訓雖能幫助肌耐力和爆發力 但絕對小於姿勢動作正確 先游順再來做重量吧 平常打水練習 (如果不是短的衝刺菜單) 先考量踢的久 而不是全力踢吧!? ...

建國百年 2011全民冬季泳渡大鵬灣

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By Anonymous
at 2011-10-10T08:46
http://www.swimming.org.tw/news/news_list.asp 建國百年 2011全民冬季泳渡大鵬灣 活動日期：中華民國100年11月26日(星期六)，行程編排依實際報名人數狀 況作調整。 活動地點：大鵬灣國家風景區，自遊艇活動區出發，全程約三千 ...

博嘉運動公園 10/16 全民健康家庭學習ꐠ…

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By Rae
at 2011-10-10T03:58
※ [本文轉錄自 Wen-Shan 看板 #1EaVmc23 ] 作者: HoneyBlack (愛自己) 看板: Wen-Shan 標題: [情報] 博嘉運動公園 10/16 全民健康家庭學習日 加游泳起來 時間: Mon Oct 10 03:55:12 2011 博嘉運動公園要舉辦免費的活動唷 ...

請問現在板橋監理站還有哪些游泳池開放？

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By Anonymous
at 2011-10-09T18:51
剛當完兵，趁還在找工作的期間， 想再來去遊個泳，之前都是在智樂游， 後來在整修就沒去了， 不知道現在中和（靠板橋）這附近還有哪些游泳池開放嗎？ 希望能有50m，票價在100以內， 麻煩知道的各位能跟我說一下，感謝！！ - ...