躬身下潛如何練習？ - 游泳討論

最近我在學蝶式

但是我朋友教我躬身下潛

我怎麼下的下不去

他說我身體太硬了

我就問他這技巧是什麼？

他跟我說就是潛下去

有講跟沒講一樣

各位大大請教一下

技巧是什麼?

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