身高只有163...年滿20 - 運動

By Emily
at 2009-05-08T00:00

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請問一下我要如何變高
怎麼辦......我去做體檢的時候量身高
結果我量出來得身高才163
已經滿20歲的男生才這種身高才算真的很矮吧!!嗚嗚....怎麼
辦.....矮冬瓜= ="....163.....男生最起碼也要170以上才算是正常的
身高吧?因為我錯過青春期了......真的很矮...
矮不隆冬.....怎麼辦?我又不會替自己打扮....... = =煩ㄟ!!...
我還有機會可以長高嗎.....老實問....怎麼辦怎麼辦真的太矮了!!
只有163這種身高我真的很自悲.....................太矮了!!
Update:
我很想死.........我真的很想死............我沒有好好的沒有在國中青春時期好好的運動來努力長高不知道怎麼辦????????????????????
Update 2:
我不想一輩子永遠都是矮不隆冬的...........我不想我不想我不想!
Update 3:
我應該沒藥救了吧............>_<"""""""好想哭到死
Update 4:
那個介紹藥物的不要在此版本發表謝謝合作
Update 5:
埃...我不太會游泳耶!!只會打籃球 ........
Update 6:
其他的也OK~~哈哈!!游泳不敢因為小時候溺水過= ="

Tags: 運動籃球

All Comments

By Necoo
at 2009-05-08T17:13

你先不要給自己壓力太大！
可以先做一些申展的運動~~
例如：游泳、打籃球、跳跳繩、跑跑步，
再來就是多補充牛奶和吃一些有含D3的鈣片，
〈要搭配運動才需要補充，光補充是不夠的〉
像我老公就是游泳跟喝牛奶，他從162~172了，
一瞬間長高了10公分〈這是親身經歷〉，
雖然他是學生時期的時候，不過你不要氣餒！
我老公說20歲~25歲以前因該都還來得及，
就當做訓練一下自己的體能，
反正運動對身體只有好處沒有壞處！
在這邊先跟你說~~加油！加油！
2009-05-13 21:26:27 補充：
不會游泳沒關俙！
那就做你會的運動就好啦，
接下來就要靠你自己唷~~
在運動時要注意一下飲食營養，
要多多補充！