身體很容易冷 - 游泳討論

※ 引述《sweetysmile (女人的美是無價的)》之銘言：
: 體質的關係，
: 我的身體很容易發冷
: 跟朋友一起去游泳，
: 常常只有我一個人在旁邊直打哆嗦
: 或是身體發熱的時間都比其他人慢
: 禮拜天我去大湖游泳，
: 因為我喜歡游室外的，所以跑去外面的標準池游
: 不知道是因為太久沒游體力變差還怎樣
: 才游200m我就受不了了...
: (之前我都會游500m以上 --> 我是新手啦~~)
: 身體一直很冷很冷
: 頸部肩膀僵硬，而且起來之後還有頭暈噁心的感覺
: 我不知道為什麼會這樣ㄟ
: 但是有點嚇到了
: 我知道是因為身體太冷了
: 之前有聽說氣喘的人要多游泳，
: 可以改善體質

以下恕刪

我好像也有一樣情形
不過我是男生 只是極少運動
前天心血來潮跑去游泳
大概游個200m 就手腳發軟
受不了就跑去更衣室換衣服準備回家
誰知道邊換衣服邊有頭暈噁心的感覺
居然 = = 就在更衣室吐了 (早餐的鮮奶)
這是因為缺乏運動? 沒做熱身操?
還是"身體冷"啊??

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