踝關節柔軟度問題 - 游泳討論

By Jack
at 2009-02-27T21:32

Table of Contents

(踝關節柔軟度跟自由式打水效率有關)

問題：
據稱，經常跑步會讓踝關節柔軟度變差
此一說法有根據嗎？請教一下專家.

Thank you.

--

Tags: 游泳

All Comments

By Zenobia
at 2009-03-01T01:55

當然有關係阿關係到踢水的角度請用力的分解來看

By Iris
at 2009-03-01T14:48

我是問跑步喔 (修一下文好了)

By Christine
at 2009-03-03T07:19

運動的肌肉不拉筋對柔軟度都沒好處的

慢跑和游泳哪個消耗的熱量大?

By Olive
at 2009-02-27T21:19

※ 引述《yhn0tgb60 (呦厚厚)》之銘言： : 我算了自己的節奏 : 慢跑一小時6500公尺游泳蛙式一小時1500公尺 : 哪個消耗的熱量大阿? : 雖然大家都說游泳比較好 : 可是慢跑完時會喘個半死全身無力 : 游泳完什麼累的感覺都沒有有點沒真實感XD : 我一次都只動一個小時 : 想 ...

游到水道盡頭時要站哪邊

By Andy
at 2009-02-27T18:55

如題幾次在游泳的時候因為我游的比追著我的人還慢有時候算一算大概他會在我到岸後約兩次划手就會到岸邊了我這時候會不知道我該: 1.直接斜游到出發那一側, 讓後面的人好好的游完他的直線疑慮: 後面的人會不會覺得他比我快, 所以他想斜游到出發那側直接轉身就走結果就是兩個人撞在一起 X ...

台南科技大學游泳

By Carol
at 2009-02-27T15:19

台南科技大學...前台南女子技術學院、台南家專附近一兩公里內好像沒有游泳池= = 我想游泳..... 其實有...同學說老師都去桂田中信酒店游..... 在網路上都找不到他的價個...好像大概一張五百!? 有人知道價格多少嗎? 另外之前想健身...所以有去參觀伊士邦... 台南的在奇美醫院過去 ...

藍鯨游泳超值卡

By Callum
at 2009-02-26T22:11

大大您好！請問誰那邊有辦理「藍鯨游泳學校」的超值卡呢？可不可以回站內信箱，將您的姓名留給我？讓我申請副卡？只需要您的姓名就可以了，並麻煩您跟我說一下您辦卡的日期、與截止日期，謝謝！！！！！ -- - ...

慢跑和游泳哪個消耗的熱量大?

By Sierra Rose
at 2009-02-26T20:01

剛好昨天把Upaper_980114那份電子報PDF檔找出來看在上面提供的表格是常見運動所消耗的熱量因為不會使用便當狗所以就直接Key 運動種類每小時每公斤消耗熱量重五十公斤者每小時消耗熱量騎腳踏車(9 KM/H) 3大卡 ...

踝關節柔軟度問題 - 游泳討論

All Comments

Related Posts