跳舞機 ... - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言：
: 這裡課太少了, 我從以前一星期 14 堂課到現在只有 3 堂課....
: 考慮去買個跳舞機在家玩 ..... (雖然我住 3F, 可能會被樓下扁...)
: 　 板上有人有買跳舞機的嗎 ? 在家裡可以保持感覺, 增進節奏感....
: 有氧這種東西好像很特別, 是群體性的比較有意思....
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: 有時候看到老外, 在家裡吃爆米花, 拿加油棒, 電視開很大聲在看球賽,
: 感覺好像在現場一樣, 有那種氣氛.
: 但有氧好像比較不能這樣, 在家裡開著音樂, 看著 VCD 就跳起來了 ~

我是要來回這一句的， 因為我深深有同感

我以前的室友，一個身材超健美的黑人，
買了Bootcamp的有氧DVD在客廳做，
她很自豪地跟我說：It's very tough!
我有一次跟著她跳了一次以後，
覺得雖然動作跟有氧差不了多少，（雖然還是有點不同，他也有融合一點重訓跟toning)
雖然影片裡也是一群人跟著教練做，
可是做起來就是跟去有氧教室裡
對著鏡子、放著震天價響的嘻哈舞曲、教練在前面吆喝，一大群人跟著跳，
的感覺不一樣...

後來我也跑去買了kickboxing的DVD
可是真的對著螢幕跳跟在教室裡跳，感覺就是差。很。多。。。。

講著講著害我開始感傷起來了.......@@




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Sara : You just don't like sports.
Grissom : I like baseball.
Sara : Baseball. Well, that figures. All the stats.
Grissom : It's a beautiful sport.
Sara : Since when are you interested in beauty?
Grissom : Since I met you.

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