有氧運動 Aerobics - 有氧運動

Heather avatar
By Heather
at 2007-01-09T13:57

Table of Contents

從前從前, 有一棵種子掉在中和亞力, 發芽長大,
經過 N 年 (30 > N > 20), 那棵子長大, 就變成了小草 ~ (冷死了......)

嗯.... 本週之星就是小草啦 ~~
請大家大聲祝小草生日快樂 !!!!
也請小小聲的說, 恭喜妳又老一歲啦 ~~

PS . 我來一直記得是 10 號, 今天一查才發現是 12 號,
我懶的等了啦...... 改成一週之星比較沒壓力 ~~
來到美國是很忙的, 難怪大家都說 "沒有那個美國時間" ~

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恭祝你福壽與天齊 慶賀你生辰快樂 年年都有今日 歲歲都有今朝 恭喜你 恭喜你
祝你生日快樂 ╠═╬═ ╔══╗ ║ ═╬╗ ╔═╔ ═╗ 祝你生日快樂
祝你生日快樂ㄜ║ ║ ║ ║╔╬╝ ║║ ╚╗╠╗╔╝ 祝你生日快樂
Happy birthday to u═╬═ ╠══╣║║ ═╬╩ ╔╝╠╣╚╗Happy birthday to u
Happy birthday to u ║ ║ ║ ║ ╔╩╗ ╚═╚╝═╝Happy birthday to u
══╩═ ╚══╝ ║ ╝ ╚ ═╦╬╦═
﹍﹎﹍﹎﹍﹍Happy birthday to TAHR﹎﹎Happy birthday to u﹎﹍﹍﹎﹍﹎﹍﹎

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All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-01-12T18:04
辣草生日快樂!!不過.."沒有那個美國時間"代表很忙，美國時間不就是代表閒?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-01-15T22:10
美草生日樂!!
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-01-19T02:17
二樓是在推啥什麼東西啊 @@
Lydia avatar
By Lydia
at 2007-01-22T06:24
正草生日快樂!!
Blanche avatar
By Blanche
at 2007-01-25T10:30
生日快樂捏 正妹草兒
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-01-28T14:37
雖然我不認識您，但是祝您生日快樂！
Mary avatar
By Mary
at 2007-01-31T18:44
妙草生日快樂!! (重新推齊!)
Andrew avatar
By Andrew
at 2007-02-03T22:50
靚草生日快樂!! (配合推齊!)
Doris avatar
By Doris
at 2007-02-07T02:57
想說：X版主的內文開頭好像國小的畢業冊簽法喔！ XD
Susan avatar
By Susan
at 2007-02-10T07:04
..... 什麼世界, 大家上班都可以上 B 的哦...........
Rae avatar
By Rae
at 2007-02-13T11:11
對哦, 美國時間到底是忙還是不忙 ......To MariaChen: 說!!! 給我說清楚 !!!!!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-02-16T15:17
X板大越要我說，我越縮。
Olive avatar
By Olive
at 2007-02-19T19:24
A草生日快樂!!
Daniel avatar
By Daniel
at 2007-02-22T23:31
枉費我配合推齊~又被推亂了啊~啊啊啊~
Ivy avatar
By Ivy
at 2007-02-26T03:37
濕草生日快樂!! (怎麼覺得好像在叫我自己)
Donna avatar
By Donna
at 2007-03-01T07:44
小草生日快樂!! (路人甲幫忙賀 XD)
Michael avatar
By Michael
at 2007-03-04T11:51
小草生日快樂 ! (誰縮了?縮了什麼?怎麼那麼鹹濕!)
Annie avatar
By Annie
at 2007-03-07T15:57
連祝我生日快樂都要這麼濕~~~~~~~感恩啊大家！
Elma avatar
By Elma
at 2007-03-10T20:04
鹹濕草生日快樂!!!
Jessica avatar
By Jessica
at 2007-03-14T00:11
魅草生日快樂！
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-03-17T04:18
棒草生日快樂！.......（可惡，樓上的都把字用完了～ꄠ
Anthony avatar
By Anthony
at 2007-03-20T08:24
美草生日快樂!!!啦啦啦
Rachel avatar
By Rachel
at 2007-03-23T12:31
既然大家都沒有推齊，那乾脆就把它切斷~~
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-03-26T16:38
小草莓沒推齊，所以底下可以開始惡搞了，來吧 XD
Iris avatar
By Iris
at 2007-03-29T20:44
辣草生日快樂~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-04-02T00:51
草紙 草地 草草了事 呵呵~~生日快樂~~~
Steve avatar
By Steve
at 2007-04-05T04:58
小草生日快樂!! (路人乙幫忙賀 XD)

跳舞機 ...

Quanna avatar
By Quanna
at 2007-01-09T13:47
這裡課太少了, 我從以前一星期 14 堂課到現在只有 3 堂課.... 考慮去買個跳舞機在家玩 ..... (雖然我住 3F, 可能會被樓下扁...) 　 板上有人有買跳舞機的嗎 ? 在家裡可以保持感覺, 增進節奏感.... 有氧這種東西好像很特別, 是群體性的比較有意思.... 有時候看到老 ...

TINTIN 1/4起拉丁曲目

Noah avatar
By Noah
at 2007-01-09T13:45
專輯資訊:que el ritmo no pare 演出者:patricia manterola 音樂類型:流行拉丁樂 單曲資訊:libre(第八首). (感謝小孟兒提供訊息) 昨天跟諾比麻吉上這首歌的前八個八拍， ...

西門康貝特

Jack avatar
By Jack
at 2007-01-09T09:14
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ※ 引述《SANYOII (與你共渡,最好的時光)》之銘言： : : 基於安全上的考量, 且避免造成大樓晃動, 加州健身中心西門店被要求限制 : : BodyCombat課程的進場人數不得超過30人. 自1/15起 敬請於課程開始前30分鐘 : : 至櫃台領許上 ...

西門康貝特

Doris avatar
By Doris
at 2007-01-09T08:52
※ 引述《SANYOII (與你共渡,最好的時光)》之銘言： : 基於安全上的考量, 且避免造成大樓晃動, 加州健身中心西門店被要求限制 : BodyCombat課程的進場人數不得超過30人. 自1/15起 敬請於課程開始前30分鐘 : 至櫃台領許上課証參加課程. 造成您的不便懇請見諒, 謝謝您的配合 ...

高雄亞力SOGO店15F有氧教室用途

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By Madame
at 2007-01-09T05:19
※ 引述《chite (chitekim)》之銘言： : HELLO,大家好~ : 這裡還滿多高雄亞力復興店的會員,復興店要關門了,櫃台服務小姐說會在SOGO15F在開一 : 間有氧教室,很多人都以為亞力會把復興店的課程COPY到新的有氧教室去,我聽到很多小 : 道小消息.. : 一.復興店為什麼會關,因為房 ...