跳水 - 游泳討論

我跳不起來><

請問一下前輩，跳水大家是往45度起跳，還是往上或往前

我現在是用馬拉松式的跳水，可是周遭朋友說你都沒有"倒 u "的感覺

所以我想請教大大們怎樣可以讓身體拱起來。


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