路跑鞋推薦(非慢跑鞋) - 路跑 Road Running

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By John
at 2014-03-09T13:50

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如題，跑齡約一年半
但跑的不很勤，跑的勤的月份約120km
跑的不勤的月份大概60km
跑過六七場半馬，二場全馬，十場左右10KM的比賽
全馬一場516，一場459
半馬約在210-230之間不等看狀況
算是版上的中下程度跑者

鞋子一直都是穿asics nimbus，有13和14代
兩週前從東京馬跑回來後，腳痛了約一週
應該是腳底筋膜炎
第二週覺的差不多好了
今天出去跑一下二公里多右腳底的東京馬傷痛又痛了起來
撐三公里多就停了，這兩天要去看復建科

爬文有人提到全馬程度穿慢跑鞋都太重
可能會造成腳的傷害，不知道腳底筋膜炎是否是nimbis造成的？
還是是我跑姿的問題？

想誰版上前輩推薦第一雙路跑鞋
適合跑完全馬且保護性緩衝性佳的鞋款
2E楦為佳
謝謝大家


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Tags: 路跑

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2014-03-10T16:26
nimbos這雙鞋已經穿幾km了? 如果很新就有可能是鞋子問題
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By Jessica
at 2014-03-11T19:01
跑東馬時這雙約跑100km，但這雙之前最多跑21km。這雙很合腳
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By Andrew
at 2014-03-12T21:37
才100km阿,可能真的是你的腳還不習慣新鞋吧,不是慢跑鞋的原因
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By Ophelia
at 2014-03-14T00:13
跑到沒力,跑姿很容易就歪了~跑到肌肉不夠力,足底筋膜承受更多的力量,被扯得太厲害就受傷了~
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By Bethany
at 2014-03-15T02:48
我買nimbus 15跑21k後就直上南橫100k 跑完沒事
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By Poppy
at 2014-03-16T05:24
穿NIMBUS會足底筋膜炎..我想你穿什麼都沒用了..

南橫百K完賽心得

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By Dinah
at 2014-03-08T22:58
第一次在這寫心得。 正文開始: 南橫百K心得文:早上三點多起床，開始準備南橫百K，四點多到火車站等待接駁車到會場，一到會場就跑去廁所報到，真是糟糕。 稍微做一下熱身就到起跑區出發，其實這次百K沒有設下多快完賽，所以一出發就慢慢跑以1小時約10K前進。這次路線跟去年又不一樣，一路從台20線207K跑到157K ...

今天在敢博買了一雙VFF Bikila Evo

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By Puput
at 2014-03-08T22:33
在網路上看到敢博款示 size都蠻全的 早就有想試試五指鞋了 所以就趁今天放假去一趟 我的腳是25cm 結果店裡的人說VFF Bikila Evo男 size只到41 所以我只有女size的40能選了(雖然我覺得紫色鞋帶很醜~ ~) 我有加上五指襪再穿鞋 上腳後我覺得腳指頭蠻緊的 店員是說這樣 ...

2014.03.02_萬金石國際馬拉松(第25馬)

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By Eden
at 2014-03-08T21:46
【前言】 老實說 在經過去年萬金石破PB的高潮後 去年的跑步 一直在受傷狀態的低潮度過 所以這場萬金石比賽 雖然只經過了8個星期左右的訓練期 但實際上已經期待了很久 去年萬金石後 其實有在思考要怎樣改變練習的課表 因為依照我10K的速度 去年萬金石的成績已經是完美演出 應該是很難再有進步的空間 剛好去年 ...

赤腳這件事情

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By Catherine
at 2014-03-08T21:15
兩週前吧，我穿NB的輕量赤足鞋去跑，這雙輕到完全是沒什麼感覺，實測重量只有136 公克，當天跑大概26公里吧，之後兩天下床，我左腳就GG了。 後來掛骨科，也跟醫生聊一下，我傷的是骨膜，就是骨頭外面那層，只要熱敷和擦藥就 能改善。 當天跟醫生聊赤腳跑這件事情，還有穿鞋的概念，鞋子就先不說了，現在功能性跑鞋很 ...

我的初馬體驗

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-03-08T21:03
圖文 http://www.walkerland.com.tw/article/view/49369 這是自己對自己的比賽 曾聽跑友說：「初馬跟初戀一樣，一生僅此一次。」自從開始接觸跑步後，就為了這個「第一次」做了將近半年漫長的準備。以前從未跑步的我，慢慢開始從3K、5K、8K這樣短程的練跑逐步調整體能，每 ...