路跑鞋 WAVE SPACER AR 3 - 路跑 Road Running

Dora avatar
By Dora
at 2012-04-23T17:21

Table of Contents

性別: 男生

體重: 61-65

地面材質: 校園高底起伏柏油路(但兩個月後會變PU或慢跑機)

足弓高度: 一般

內翻程度: 有內翻
(但多寡不明，有爬過精華區但用肉眼還是無法確定= =。
唯一線索是我的雷根鞋穿一年外側比內側多磨掉一公分)


距離 : 3000M-4000M

時間 : 18-22min

每週頻率 : 1 - 3 次

敗鞋型號 : http://www.mizuno.com.tw/04product/product_detail.aspx?pid=3801


訓練目的其實是路人健康跑

也就是練練大腿，練練心肺功能，和消耗血液中的脂肪。並非要競速或是比賽什麼的...

那很多觀眾會想說? 為什麼我要買路跑鞋呢?

因為是衝忙之間而買的，店員推薦我這雙加上外型真的好看於是就敗下去了

直到回家上網後才發現它是路跑鞋而非慢跑鞋


請問各位板大....

1.我該換鞋

或是

2.不用換啦~其實這雙也不錯啦...很適合練身體練心肺的....


謝謝


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Tags: 路跑

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-04-28T04:14
好看耶
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-05-02T15:08
我買WAVE RIDER 15 覺得底有點高, 比較想要腳底貼地一點我應該要買路跑鞋
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-05-07T02:01
不用換啦~~適合腳不傷腳就OK囉~缺點就是磨的快了點唷
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-05-11T12:54
可以不用換啦..只是以後可能很難回去穿慢跑鞋..因為會感覺忽然變好重XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-05-15T23:47
很好看耶~我前天也買了WAVE RIDER 15，明天來訓鞋！
Doris avatar
By Doris
at 2012-05-20T10:41
我是AR2 底越低越好 如果沒預算考量 慢跑全換成路跑吧
Jake avatar
By Jake
at 2012-05-24T21:34
3代加了 動能回收 價格多200
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-05-29T08:27
跑三校半馬結束 買這雙 打6折 真的很划算~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-06-02T19:20
錢夠就換 有特定用途的其實我不會管他外型怎樣 舒適合腳最重要
Liam avatar
By Liam
at 2012-06-07T06:13
穿舒適最重要……其實什麼鞋都無所謂
Una avatar
By Una
at 2012-06-11T17:07
我也買這雙ㄟ..你可以再買一雙慢跑鞋當訓練用，這雙就比賽用
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-06-16T04:00
好看耶 https://muxiv.com
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-06-20T14:53
錢夠就換 有特定用途的 https://daxiv.com

初馬選擇(8月初以後)

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-04-23T16:24
最近在考慮初馬要跑哪一場, 這兩週休息(腳養傷好了,再五天復出練習了) 預計五月份會跑, 5/6---9K---新竹關西路跑---離老家近 5/13--5K---土城桐花盃-----母親節內,順便去賞一下桐花,再回去過母親節 5/27--21K--海山馬---------原本想跑全馬,但阿伯說很熱,不建議初馬 ...

可惡的XX協會

Leila avatar
By Leila
at 2012-04-23T15:02
今天終於開放and#34;adidas酷跑接力網路報名and#34;，就在我寄完掛號信之後， 我很喜歡這活動，但很討厭這主辦單位，如果還沒報名的跑友們， 記得adidas酷跑接力and#34;已經可以網路報名and#34;了。 PS.郵寄要多花66元... - ...

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By Bethany
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[前記] 這一段期間是我等著新工作on board的階段，閒閒沒事想寫一篇比較好一點的心得文 ，加上這一馬也碰到認識很多有趣的跑友們，我想就好好的來寫一寫心得吧！(說不定以後 就沒有好好寫心得文的動力了...XD) [跑前一日] 早上十點多搭上統聯往北港的車，同車就看到五六個同為馬拉 ...

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By Noah
at 2012-04-23T13:10
※ 引述《ironman226 (駕駛手)》之銘言： : hi~各位板上的跑友大家好，想請問大家關於上坡配速的問題。 : 故事是這樣的，目前原po的程度10k大概維持在43分~45分左右， : 如果and#34;ㄍㄧㄥand#34;一下40分左右也不會有太大問題，不過在上周六(4/21) : 士林路跑卻發生令 ...

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By Catherine
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