路跑前或後該噴肌樂 - 路跑 Road Running

之前去參加路跑活動（兩次而已啦）

發現很多人在開跑前會狂噴肌樂.之類的的東西

不知道是不是跑前噴...可以跑比較遠不會累？？？？還是有其他的原因....

請大大解答！！


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