路跑前或後該噴肌樂 - 路跑 Road Running

By Elma
at 2009-04-09T22:15

Table of Contents

之前去參加路跑活動（兩次而已啦）

發現很多人在開跑前會狂噴肌樂.之類的的東西

不知道是不是跑前噴...可以跑比較遠不會累？？？？還是有其他的原因....

請大大解答！！

--

Tags: 路跑

All Comments

By Adele
at 2009-04-12T21:28

麻痺+心理作用比較大

By Tracy
at 2009-04-15T20:42

因為帶了...不噴白不噴....，輸人不輸陣嘛...哈哈，我不噴啦

By Mia
at 2009-04-18T19:55

如果噴了會熱熱的,可以算熱身嗎 @@"

By Jake
at 2009-04-21T19:08

我噴了會一直熱，熱到有點不舒服！

By Ivy
at 2009-04-24T18:21

我也是有噴, 可以消除一些肌肉疲勞吧......

By Tom
at 2009-04-27T17:34

有沒有感覺熱熱的～～～～刺刺的～～～～

By Iris
at 2009-04-30T16:47

我覺得熱身和收操比肌樂有用除非收完都還緊緊的我才用

By Tristan Cohan
at 2009-05-03T16:00

6樓看來對星爺的電影很專業喔XD

By Caitlin
at 2009-05-06T15:13

6樓是用劉德華的與龍共舞的梗吧，不是星爺 XDD

By Yedda
at 2009-05-09T14:26

想起來是葉德嫻說的（失憶症又犯，大家見笑><....）

請問台北市立教育大學的操場

By Quintina
at 2009-04-08T23:05

請問一下各位跑友台北市立教育大學的操場 (法務部對面那個) 大概是多大的最外圈有300m嗎順便問一下跑步完腳跟通常會疼痛有什麼方法可以改善嗎先謝過各位了 - ...

臺北市中山區98 年「健康活力運動臺北」路跑活動

By Oliver
at 2009-04-08T18:35

http://www.taipeimarathon.org.tw/%E5%85%A8%E5%9C%8B%E8%B3%BD/98%E5%B9%B4%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E5%8D%80%E8%B7%AF%E8%B7%91%E5%A0%B1%E5%90%8D%E8%A1%A8.pdf 一、活動宗旨 ...

4月~6月每週末有跑者講座

By Jake
at 2009-04-08T11:45

現場有專業教練指導，適合想對跑步有更深入了解的人去講座內容有跑步知識課程、跑步裝備介紹、 Gait Analysis軟體足型分析、Nike Free試穿與體驗每週六日在華納旁的NEO19和台大田徑場都有場次有興趣可以去看看 www.nikerunning.com.tw/#/event/event-t ...

我買了生平第一雙Mizuno

By Callum
at 2009-04-08T00:29

一直以來都沒有慢跑的習慣從小到大就是一直打籃球... 但現在就是研究所的應屆考生了(明年考) 為了保持有運動的習慣也不想像打籃球那樣花時間(常常一打就是3個小時) 所以選擇了慢跑這項運動可以說追上了這股潮流阿平時都在學校所以場地不是問題就只差一雙專業的跑鞋了於是在版上搜尋了資訊 ...

入聯路跑經費疑浮報檢調搜索路跑協會

By Catherine
at 2009-04-07T16:07

入聯路跑經費疑浮報檢調搜索路跑協會【中央社╱台北7日電】 2009.04.07 12:11 pm 台北地檢署偵辦民國96年間「入聯聖火路跑」經費疑浮報案，今天搜索活動主辦單位中華路跑協會，預計稍晚傳喚前體委會主委楊忠和、前副主委李高祥等人說明。北檢於民國96年間接獲檢舉，指稱中華路跑協會在同年1 ...

路跑前或後該噴肌樂 - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts