請問台北市立教育大學的操場 - 路跑 Road Running

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By Quintina
at 2009-04-08T23:05

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請問一下各位跑友

台北市立教育大學的操場

(法務部對面那個)

大概是多大的

最外圈有300m嗎

順便問一下

跑步完

腳跟通常會疼痛

有什麼方法可以改善嗎

先謝過各位了

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Tags: 路跑

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Jacob avatar
By Jacob
at 2009-04-11T20:18
內圈250M

臺北市中山區98 年「健康活力 運動臺北」路跑活動

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By Oliver
at 2009-04-08T18:35
http://www.taipeimarathon.org.tw/%E5%85%A8%E5%9C%8B%E8%B3%BD/98%E5%B9%B4%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E5%8D%80%E8%B7%AF%E8%B7%91%E5%A0%B1%E5%90%8D%E8%A1%A8.pdf 一、活動宗旨 ...

入聯路跑經費疑浮報 檢調搜索路跑協會

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By Catherine
at 2009-04-07T16:07
入聯路跑經費疑浮報 檢調搜索路跑協會 【中央社╱台北7日電】 2009.04.07 12:11 pm 台北地檢署偵辦民國96年間「入聯聖火路跑」經費疑浮報案，今天搜索活動主辦單位中華路跑協會，預計稍晚傳喚前體委會主委楊忠和、前副主委李高祥等人說明。 北檢於民國96年間接獲檢舉，指稱中華路跑協會在同年1 ...

徵求三重馬拉松號碼布

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By Edith
at 2009-04-07T13:37
徵求這禮拜天的三重馬拉松號碼布 報名時間過了 突然決定來台北一趟 想順便跑跑 42K, 21K, 8K 都行 謝謝 - ...

麻煩幫我排一下訓練課程

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By Liam
at 2009-04-07T11:43
麻煩請大家看看幫我排一下訓練課程， 我想要以半馬為目標， 目前是二天跑一次（天氣好的時候）， 休息的時候在練瑜珈， 以跑山路為主每次都跑十K左右， 時間是56分~1小時， 操場很少跑只跑過二次12K， 時間約在1小時10分左右， 跑完是不會覺得很喘腳也不會鐵腿， 但跑完會覺得腳比較疲倦以及覺 ...

豐原半馬

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By William
at 2009-04-06T21:38
前一天 我跟我弟十點多就睡了 當天五點起床 也沒吃什麼早餐 當天換完衣服 刷個牙 洗個臉 後來 冏事發生了 手機沒電了.... 害我都不知道該怎麼辦才好 由於事前有約幾個住在豐原的 高國中同學一起去 那要怎麼連絡阿~~ 到了會場 當時6點出頭 還沒什麼人 後來遇到了 國高中 ...