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路跑不是應該要喝冰水嗎？ - 路跑 Road Running

Sarah avatarSarah · 2016-05-27

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最近參加幾次路跑，天氣悶熱，

但主辦單位都只提供常溫的水，

結果越喝越渴，汗越流越多，

跑到後來真的有點虛脫又很渴，

各位跑友怎麼解決這問題呢？


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路跑

All Comments

Kristin avatarKristin2016-05-29
帶冷氣去吹啊
Joseph avatarJoseph2016-06-01
如果有噓就好，路跑不流汗要幹嘛?喝冰水....我實在不知道要說什麼，當你反串好了。
Gilbert avatarGilbert2016-06-03
奇文
Jacky avatarJacky2016-06-05
看起來是註冊來玩(x)/ 亂(o)的帳號?沒藏頭也不能噓
Erin avatarErin2016-06-07
奇文共賞
Belly avatarBelly2016-06-10
有發水就很有誠意了，還要冰水??喝冰水汗還是會流啊
Agnes avatarAgnes2016-06-12
登入次數6次.有笑文章1篇
Lily avatarLily2016-06-14
溫馨路跑版~呵呵
Bennie avatarBennie2016-06-16
應該要喝冰啤酒
John avatarJohn2016-06-19
是不是有自助式沙拉吧最好，要什麼就點什麼
Lydia avatarLydia2016-06-21
就停下來不要跑 用走的
James avatarJames2016-06-23
去參加南極的路跑活動不會
Audriana avatarAudriana2016-06-25
沒梗噓
Bethany avatarBethany2016-06-28
《登入次數》6 次 (同天內只計一次) 《有效文章》1 篇
Selena avatarSelena2016-06-30
推 自助式沙拉吧!
Odelette avatarOdelette2016-07-02
對阿 應該要有自助式沙拉吧繳路跑的錢可以吃響食天堂了阿 為何不能沙拉吧
Andrew avatarAndrew2016-07-04
推沙拉吧！現在報名費都好貴~應該要有沙拉吧才合理！
Rae avatarRae2016-07-07
再加冰淇淋吃到飽更好！如果有哈根達斯就完美了~
Quanna avatarQuanna2016-07-09
離題了，不過報名費與補給的確完全不成比例
Dinah avatarDinah2016-07-11
阿魯唷 https://www.youtube.com/watch?v=6nJvZ4hwjE8
Lydia avatarLydia2016-07-13
推冰淇淋馬拉松 老皮的最愛
Sarah avatarSarah2016-07-16
在家吹冷氣吃冰不是很爽
Damian avatarDamian2016-07-18
我都請一車的妹仔穿比基尼幫我用扇子搧風
Dinah avatarDinah2016-07-20
樓上可以團報嗎??? >///<
Selena avatarSelena2016-07-22
你可以考慮不要跑ㄚ
Ursula avatarUrsula2016-07-25
之前好像有報導說喝冰水可以延緩疲勞
Franklin avatarFranklin2016-07-27
PPPGGG可以團報嗎?
Robert avatarRobert2016-07-29
原來喝冰水比跑常溫水更能解渴......
Eden avatarEden2016-07-31
用走的:你這麼堅持用跑的作啥
Margaret avatarMargaret2016-08-03
應該要有冰淇淋車隨侍在側
Doris avatarDoris2016-08-05
冰水 對心肺不好吧 我從小就受這個苦
Hedy avatarHedy2016-08-07
比基尼？好像水蠻牛廣告既視感
Zora avatarZora2016-08-09
應該提供冰沙冰淇淋冰棒冰枝冰的啦
Ingrid avatarIngrid2016-08-12
我都邊跑邊吃冰淇淋
Damian avatarDamian2016-08-14
主辦單位應該要準備冷氣跟冰水啊
Catherine avatarCatherine2016-08-16
你是認真的嗎???
Mary avatarMary2016-08-19
推帶冷氣去吹~~
Kama avatarKama2016-08-21
帶冷氣吹~
Oscar avatarOscar2016-08-23
下次幫你吹
Michael avatarMichael2016-08-25
樓上好不害臊啊！
Kama avatarKama2016-08-28
真的 應該要有冰水的
Emma avatarEmma2016-08-30
補給最好還要有腳底按摩更好....
Genevieve avatarGenevieve2016-09-01
提兩箱保溫箱跑，裡面裝滿冰啤酒,剉冰,和西瓜，邊走邊吃消暑又解渴喔>_0
Mary avatarMary2016-09-03
奇文共賞
Tom avatarTom2016-09-06
實在是...
Madame avatarMadame2016-09-08
自己冷凍一瓶水自己背著跑就會連身體都非常冰.....
Emma avatarEmma2016-09-10
喔
Necoo avatarNecoo2016-09-12
帶桶冰塊邊跑邊啃冰塊就不渴卡緊啦
Agnes avatarAgnes2016-09-15
先按解除鎖定，再按熱水
Iris avatarIris2016-09-17
穿一雙潮鞋去跑，潮到一直出水，就不會有缺水的問題了
Charlotte avatarCharlotte2016-09-19
有考慮帶電風扇跑嗎？