跟著跑 - 路跑 Road Running

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By Eden
at 2011-10-26T19:32

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其實跑步說是孤獨的運動我覺得也不為過

畢竟小弟身邊幾乎沒啥人愛慢跑,不然就時間搭不上

所以都習慣一個人跑,大致跑的地方就是標準pu跑道的體育場和路跑

里程大約都是5~10km,今天在體育場跑,看到一組團隊9人再跑,兩兩一組

我是再第二組,但跑的感覺腳步總是有點亂,總會不自覺跟著前方的人的腳步

跑了3km後還是自己跑,不然後面的人可能會覺得我忽快忽慢~"~

所以想請教各位再團跑時都會有何方式呢???

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Tags: 路跑

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-10-28T00:12
跟久了實力增強自然就跟得上囉
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By Sandy
at 2011-10-29T04:53
先跑到他們前面,然後開始加減速就對了
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By Isabella
at 2011-10-30T09:33
跑慢得話就跑最後一個，跟不上就跑慢一點，下一圈再跟
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By Donna
at 2011-10-31T14:13
我還是習慣自己跑~就照自己的進度來調 別太勉強會受傷
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By Isla
at 2011-11-01T18:53
看人吧 我是喜歡有快一點的人可以跟 可以拉速度
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By Selena
at 2011-11-02T23:34
我超喜歡團練的，激發並燃燒自己的小宇宙，自己一個人練
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By Candice
at 2011-11-04T04:14
對我而言，太容易打混摸魚了。

鞋跟磨的很厲害

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By Blanche
at 2011-10-26T16:11
http://ppt.cc/ymWx 這是當兵發的運動鞋 大概只穿了一個禮拜就沒再穿過 直到上個月開始慢跑,穿了一個月就變這樣了 是我的步伐不對,還是鞋子太爛? 但我有很多鞋子都會這樣,像是nike，pony跟vans都會,只是沒這雙嚴重 - ...

太魯閣-行李

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By Suhail Hany
at 2011-10-26T14:55
請問各位跑友 第一次參加太魯閣馬拉松, 因為工作緣故,只能11/4晚上搭夜車過去,但是沒地方住, 通常各位是怎麼解決行李寄放的問題呢?? 因為只有紅色包寄放在大會,可能不夠放orz 感謝各位 ^^ -- 愛+玩市集：原創音樂、創意市集、藝術表演新平台 每個人對鮮活創意的熱愛以及玩味生活的本性就是 ...

2012廈門馬拉松開放報名

Jack avatar
By Jack
at 2011-10-26T11:36
http://tinyurl.com/3kfxuml 有繁體字，可以線上報名，報名費不貴 2012年1月7日（星期六）在中國廈門舉行。發令時間：上午8:00。 三、競賽項目 男、女：馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、10公里、5公里。同時舉 辦海峽兩岸城市馬拉松邀請賽、輪椅半程 ...

跑步時什麼類型的狗適合陪跑

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-10-26T02:37
小弟最近想做功德 認養一隻大型流浪狗 自己的興趣是跑步 想說結合跑步與溜狗 想問一下各位大大 哪些大型狗可以跑長 一點(約10-15km)以及性情是比較容易配 合的 (各位大大別笑我問笨問題,我是門外漢) 黃金?拉布拉多?土狗? 小弟是看到一隻哈士奇 不曉得這種狗怎樣? -- EE - ...

超認真!初半/全馬準備及蠢問題請教

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-10-26T00:56
小弟從小就愛運動 工作後也維持一週至少運動三次 但主要是健身為主,偶爾打籃球 跑步的話一星期兩次最多,一次6~8km,路跑沒有特別研究 之前在健身房跑步機測8km約42分鐘可以跑完 前陣子朋友約跑今年12月富邦半馬 想說挑戰看看 尤其看到上一篇熱血鐵人youtube 這一兩個月超認真研究路跑 最近兩三 ...