跑馬前一周 - 路跑 Road Running

下禮拜就是高雄馬了

這次回家 剛好家人告訴我回執單寄來了

下禮拜5、6要去世運報到

在網路上有看到有人已經收到物資了

衣服是無袖的

我不確定文章能不能轉貼

想看的版友Google

"2014 高雄國際馬拉松 物資"

就可以看到 Mobile01網友的分享文拉~~~~

雖然說衣服我是覺得還好...........


這是小弟的第二馬

初馬是櫻花馬 (為了精美的琉璃馬而衝的)

當時是5小時5分完賽

這次高雄馬希望可以4個半小時內完賽

雖然是第二馬

而且路線部分已經很熟悉了(在高雄讀書XD)


不過還是有點緊張阿阿阿阿阿阿

想跟版友聊一下 紓解一下緊張的心情



大家跑馬前一周會做什麼特別的準備還是做什麼特別的事情阿?



-------------------我的部分，這次特地準備了!!!!------------------------

櫻花馬那次穿無袖+短褲跑

結果跑完曬傷+脫皮 整整搞了我2個禮拜

有了那次嚴重曬傷的慘痛經驗

這次準備了防曬的內搭長袖緊身衣 跟 緊身長褲 XD

另外還去買了水壺腰包!!!!!

當時跑櫻花馬 為了響應環保

整場都用從第一個補給站拿到的免洗紙杯

用到最後都爛掉了 (不過我還是拿回家供奉了1個月才丟掉XD，有太多回憶)

所以這次特地買水壺腰包，想說這樣比較方便

最後還去買了一雙新的運動襪!!!!

大概就這樣了哈哈

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俗話說的好

技術可以輸人 但裝備不能輸阿 XD!!!!



上次看到很多阿伯，沒啥裝備，但都超強!!!!!!!!!!!!!

讓我深深體會到

跑馬拉松時，會超車、跑在前頭、定速穩穩跑完整場的

大部分都不是跟你同年齡比較年輕的

而是超強的阿伯!!!!!



最後

比賽當天

大家如果看到有人在路邊抽筋了

或者是累了在休息

不妨對著她/他說簡單的兩個字



"加油"


當初跑櫻花馬時，好多跑友在我休息時對著我說加油

只是覺得這2個字真的可以激勵我很多要繼續跑完的能量跟信心

所以大家不要害羞


無聊就對你旁邊的跑友說 加油 吧!!!!!



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