跑鞋更換時機以及預算 - 路跑 Road Running

Lydia avatar
By Lydia
at 2022-04-03T08:30

Table of Contents

如題
我長期都買sketchers 跑鞋
除了重量輕 鞋底Q彈感
很大因素就是便宜
這牌子在美國 似乎很冷門
之前常常有促銷
我大部分都用$40-50 鎂 買gorun系列
但是最近發現買不到這價錢了
網上怎麼搜 都要$80-90以上
感覺買不太下去
腳上現在穿的是gorun razor3
里程大約500公里左右
可是鞋底似乎磨損的相當嚴重

想請問這鞋還能再撐一陣子 還是該換了？
大家花在買鞋上的預算有多少？
謝謝！

https://i.imgur.com/OiyeLTj.jpg
https://i.imgur.com/go1d7fr.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-04-05T03:27
可以考慮換了，然後多買幾雙輪著穿
Jack avatar
By Jack
at 2022-04-06T22:24
跑500就磨這樣？我1000都沒這麼誇張
Belly avatar
By Belly
at 2022-04-08T17:21
我也好奇換鞋實際，我鞋目前只有大底平，但看一些文
章說里程900就要換掉，鞋子看起來也還很新，這樣真
的需要果斷放棄？
Christine avatar
By Christine
at 2022-04-10T12:18
有聽過Skechers比較不耐磨
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-04-09T10:08
中底用久了 彈性也會消耗 如果你不在意 當然還是可以
穿
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-04-11T05:05
如果外觀好看的 我會留著當休閒鞋
John avatar
By John
at 2022-04-09T10:08
這牌不太耐磨
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-04-11T05:05
比小肥馬還不耐磨>_<
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-04-09T10:08
至少鞋底拿去補一下吧 這樣跑對腳不好
Mason avatar
By Mason
at 2022-04-11T05:05
輕就是捨棄橡膠換來的
Ida avatar
By Ida
at 2022-04-09T10:08
中底塌掉才要換吧。有些鞋還沒有大底的呢
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-04-11T05:05
這雙似乎是比賽鞋 輕但不耐用...磨那麼快可能我跑姿不是很
好 外加我常做間歇訓練 所以磨損快
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-04-09T10:08
請問鞋底要補什麼？ 我感覺是黑色磨掉的部分主要是為了抓
地力？ 真正緩衝的中底都還在
Mia avatar
By Mia
at 2022-04-11T05:05
那我要回去研究中底有沒有塌掉 謝謝大家回覆
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-04-09T10:08
練習的，我是800到1000換。會買過季的，約2000塊左右
David avatar
By David
at 2022-04-11T05:05
鞋面跟中底感覺還堪用，可以找幾片薄橡膠，貼在後跟
，應該至少還能穿200-300k吧
Erin avatar
By Erin
at 2022-04-09T10:08
https://i.imgur.com/5DKRaHQ.jpg
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-04-11T05:05
後面磨得很嚴重 會不會是都是後跟先落地
改買比較耐磨的鞋款
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-04-09T10:08
輕又便宜耐磨可以考慮reebok floatride energy 4
Gary avatar
By Gary
at 2022-04-11T05:05
或是Addis SL20系列
Damian avatar
By Damian
at 2022-04-09T10:08
我買鞋預算390 因為我穿ㄚ拖
Rae avatar
By Rae
at 2022-04-11T05:05
沒穿過Reebok 鞋 不知道好不好穿
Freda avatar
By Freda
at 2022-04-09T10:08
Floatride Energy系列不適合體重偏高的，但要短距離很推薦
當綜訓鞋不會像高緩衝鞋有拖曳感
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-04-11T05:05
我體重算偏輕 171/63, 平常練跑大多10k以內距離 偶爾到15k
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-04-09T10:08
floatride energy cp值很高啊！我energy 3 好像才買一
千初，那Floatride Foam 中底材質真的很好跑！但鞋面
穩定度較一般，足弓支撐也較一般，大體來說，就是一雙
中底很棒的簡單僕實跑鞋，當訓練鞋很ok！
William avatar
By William
at 2022-04-11T05:05
通膨有感啊
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-04-09T10:08
鞋髒了就可以換，錢不就是拿來花，然後心情變好的嗎？
Susan avatar
By Susan
at 2022-04-11T05:05
買鞋也是跑步的動力之一
Damian avatar
By Damian
at 2022-04-09T10:08
私心推m牌 跑了四年里程至少1500k幾乎跟新的一樣
George avatar
By George
at 2022-04-11T05:05
我買新鞋都只會先在WG跑跑步機 直接路跑感覺有點心疼
等舊了一點才會換跑戶外 哈哈
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-04-09T10:08
floatride 3不錯，便宜好穿，個人心得缺點大概就10-12K
後感覺會開始不彈，然後轉向時穩定性差一點
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-04-11T05:05
財富自由，想換就換
Harry avatar
By Harry
at 2022-04-09T10:08
10雙鞋更替，1年預算大概8000，800公里～1200換都有
Olive avatar
By Olive
at 2022-04-11T05:05
很多鞋輪替這概念 我一直覺得很奇怪 每雙鞋壽命是固定的
輪替有幫助延長壽命嗎？ 二來我記得鞋子即使放著不跑 材
質也會慢慢“老化” 除非是放在防潮箱當收藏品
Ina avatar
By Ina
at 2022-04-09T10:08
m牌以前穿過 覺得還不錯 初馬就是穿它 但自從穿過sketcher
s 腳底的Q彈感跟輕量化 就回不去了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-04-11T05:05
那是因為你沒有試過更好的
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-04-09T10:08
https://www.underarmour.tw/p3024903-101.htm
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-04-11T05:05
要比skechers軟彈的不是沒有，現在2022大家都換新材質了
超臨界發泡連一般雜牌鞋都在用
Puput avatar
By Puput
at 2022-04-09T10:08
去試穿Hoka Clifton, Brooks Adrenaline or Glycerin
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-04-11T05:05
我知道有很多比sketchers更好的 但是內文就說了價錢也是重
要考量
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-04-09T10:08
6-800公里就換了，覺得還能再穿會捐二手鞋，預算看心情
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-04-11T05:05
在台灣，sketchers可不是便宜貨…
所以通常有其他更好的選擇
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-04-09T10:08
這原po在美國吧 不過我平常穿的跑鞋 就算以磨耗快著稱的
美津濃穿1000也不會磨成這樣欸 因為腳是F楦 比較少穿歐美
品牌 但愛迪達跟NIKE NEW balance 也都有穿過 隨便都能撐
超過千K欸 重點是 我上面講到的鞋子都沒比S牌貴吧(還是台
灣S牌賣太貴) S牌長的醜又貴 兩三千等級的入門鞋根本不考
慮S牌
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-04-11T05:05
樓上說的沒錯，像去年Maxroad 5真心有考慮入手，但是
售價真的太貴而且外型配色難以接受
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-04-09T10:08
今天特地去看看有啥好穿的 抱歉真的醜QQ
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-04-11T05:05
鞋子是有壽命的，壽命的指標個人覺得，大底>中底>鞋
體，像原po的鞋大底部份磨損極高，基本上是要丟的。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-04-09T10:08
至於原po說鞋子輪替延長壽命，個人覺得是對的，大底
磨損就一定要換，但中底位於中層，不與地面接觸，損
害率就小，但長期腳底的扭轉跟天候潮溼還是會破壞中
底體
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-04-11T05:05
所以多鞋輪替，可以減少單一大底長期耗損又可使多鞋
中底因使用不至於堆積潮溼，但是老化是不可避免的存
在，該丟就丟
Ina avatar
By Ina
at 2022-04-09T10:08
建議多雙輪流穿，每天操
同一雙當然比較快壞，80
0-1000k就算大底尚可，但
中底彈性都差非常多了，
跑到一半會覺得像在踩木
板的感覺
Regina avatar
By Regina
at 2022-04-11T05:05
有點慘欸 我跟萵苣健友同時買WAVE RIDER 24 他跑1000以上
Leila avatar
By Leila
at 2022-04-09T10:08
我跑700多 都還沒事說
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-04-11T05:05
可以解釋為何大底比中底重要？ 我以為大底主要是抓地力而
已？ 中底才是提供緩衝跟回饋
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-04-09T10:08
如果不是跑濕滑地面 大底有什麼作用嗎？
Donna avatar
By Donna
at 2022-04-11T05:05
感謝樓上幾位解釋 但我還是看不懂幾雙輪替可以延長壽命的
說法？難道跑鞋也需要休息？ 跑鞋休息時可以自我修復嗎 X
D
Carol avatar
By Carol
at 2022-04-09T10:08
我不知道2.3雙輪替對鞋壽命有無幫助，但降低受傷風險是肯
定的
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-04-11T05:05
為什麼大底不能比中底來的重要，做為田徑運動踏到地
面的第一接觸面，所有的施力作用都是在腳底產生的，
當一雙鞋沒有抓地力，雙腳為了能前進花費更多力氣，
而且，當人在高速運動的情況下，穿一雙沒有抓地力的
鞋子，當一個重心轉換滑倒，輕則狗吃屎，重則骨折
Zora avatar
By Zora
at 2022-04-09T10:08
基本上大底老化硬化磨耗，中底再怎麼良好也是該換，
Olga avatar
By Olga
at 2022-04-11T05:05
當然鞋子不能完全沒有抓地力 不能根本跑不了 但對於一般正
常路面 感覺大底差別好像不是那麼大 而且我們討論的是慢跑
鞋 不是那種百米衝刺 或是需要不停變換方向的球類運動
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-04-09T10:08
照樓上幾位這麼強調大底 難怪鞋子會需要那麼快更換 因為
大底最快磨掉 但我常常感覺即使大底不見 我跑起來也感覺不
出差異
Heather avatar
By Heather
at 2022-04-11T05:05
嗯…那這樣說好了~如果原po覺得沒什麼差別的話，不如
持續使用原po手上的S牌慢跑鞋，直到那雙鞋完全磨損~
Erin avatar
By Erin
at 2022-04-09T10:08
覺得差異不大就不用換啊 時機未到，等覺得差異大再換就
好

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