跑鞋更換時機以及預算 - 路跑 Road Running

Lydia · 2022-04-03

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如題
我長期都買sketchers 跑鞋
除了重量輕鞋底Q彈感
很大因素就是便宜
這牌子在美國似乎很冷門
之前常常有促銷
我大部分都用$40-50 鎂買gorun系列
但是最近發現買不到這價錢了
網上怎麼搜都要$80-90以上
感覺買不太下去
腳上現在穿的是gorun razor3
里程大約500公里左右
可是鞋底似乎磨損的相當嚴重

想請問這鞋還能再撐一陣子還是該換了？
大家花在買鞋上的預算有多少？
謝謝！

https://i.imgur.com/OiyeLTj.jpg

https://i.imgur.com/go1d7fr.jpg

路跑

All Comments

Elizabeth2022-04-05

可以考慮換了，然後多買幾雙輪著穿

Jack2022-04-06

跑500就磨這樣？我1000都沒這麼誇張

Belly2022-04-08

我也好奇換鞋實際，我鞋目前只有大底平，但看一些文
章說里程900就要換掉，鞋子看起來也還很新，這樣真
的需要果斷放棄？

Christine2022-04-10

有聽過Skechers比較不耐磨

Ingrid2022-04-09

中底用久了彈性也會消耗如果你不在意當然還是可以
穿

Edwina2022-04-11

如果外觀好看的我會留著當休閒鞋

John2022-04-09

這牌不太耐磨

Ursula2022-04-11

比小肥馬還不耐磨>_<

Edwina2022-04-09

至少鞋底拿去補一下吧這樣跑對腳不好

Mason2022-04-11

輕就是捨棄橡膠換來的

Ida2022-04-09

中底塌掉才要換吧。有些鞋還沒有大底的呢

Vanessa2022-04-11

這雙似乎是比賽鞋輕但不耐用...磨那麼快可能我跑姿不是很
好外加我常做間歇訓練所以磨損快

Rosalind2022-04-09

請問鞋底要補什麼？我感覺是黑色磨掉的部分主要是為了抓
地力？真正緩衝的中底都還在

Mia2022-04-11

那我要回去研究中底有沒有塌掉謝謝大家回覆

Thomas2022-04-09

練習的，我是800到1000換。會買過季的，約2000塊左右

David2022-04-11

鞋面跟中底感覺還堪用，可以找幾片薄橡膠，貼在後跟
，應該至少還能穿200-300k吧

Erin2022-04-09

https://i.imgur.com/5DKRaHQ.jpg

Joseph2022-04-11

後面磨得很嚴重會不會是都是後跟先落地
改買比較耐磨的鞋款

Hedy2022-04-09

輕又便宜耐磨可以考慮reebok floatride energy 4

Gary2022-04-11

或是Addis SL20系列

Damian2022-04-09

我買鞋預算390 因為我穿ㄚ拖

Rae2022-04-11

沒穿過Reebok 鞋不知道好不好穿

Freda2022-04-09

Floatride Energy系列不適合體重偏高的，但要短距離很推薦
當綜訓鞋不會像高緩衝鞋有拖曳感

Thomas2022-04-11

我體重算偏輕 171/63, 平常練跑大多10k以內距離偶爾到15k

Kristin2022-04-09

floatride energy cp值很高啊！我energy 3 好像才買一
千初，那Floatride Foam 中底材質真的很好跑！但鞋面
穩定度較一般，足弓支撐也較一般，大體來說，就是一雙
中底很棒的簡單僕實跑鞋，當訓練鞋很ok！

William2022-04-11

通膨有感啊

Olivia2022-04-09

鞋髒了就可以換，錢不就是拿來花，然後心情變好的嗎？

Susan2022-04-11

買鞋也是跑步的動力之一

Damian2022-04-09

私心推m牌跑了四年里程至少1500k幾乎跟新的一樣

George2022-04-11

我買新鞋都只會先在WG跑跑步機直接路跑感覺有點心疼
等舊了一點才會換跑戶外哈哈

Hedwig2022-04-09

floatride 3不錯，便宜好穿，個人心得缺點大概就10-12K
後感覺會開始不彈，然後轉向時穩定性差一點

Frederic2022-04-11

財富自由，想換就換

Harry2022-04-09

10雙鞋更替，1年預算大概8000，800公里～1200換都有

Olive2022-04-11

很多鞋輪替這概念我一直覺得很奇怪每雙鞋壽命是固定的
輪替有幫助延長壽命嗎？二來我記得鞋子即使放著不跑材
質也會慢慢“老化” 除非是放在防潮箱當收藏品

Ina2022-04-09

m牌以前穿過覺得還不錯初馬就是穿它但自從穿過sketcher
s 腳底的Q彈感跟輕量化就回不去了

Anonymous2022-04-11

那是因為你沒有試過更好的

Anthony2022-04-09

https://www.underarmour.tw/p3024903-101.htm

Brianna2022-04-11

要比skechers軟彈的不是沒有，現在2022大家都換新材質了
超臨界發泡連一般雜牌鞋都在用

Puput2022-04-09

去試穿Hoka Clifton, Brooks Adrenaline or Glycerin

Odelette2022-04-11

我知道有很多比sketchers更好的但是內文就說了價錢也是重
要考量

Anthony2022-04-09

6-800公里就換了，覺得還能再穿會捐二手鞋，預算看心情

Yuri2022-04-11

在台灣，sketchers可不是便宜貨…
所以通常有其他更好的選擇

Quintina2022-04-09

這原po在美國吧不過我平常穿的跑鞋就算以磨耗快著稱的
美津濃穿1000也不會磨成這樣欸因為腳是F楦比較少穿歐美
品牌但愛迪達跟NIKE NEW balance 也都有穿過隨便都能撐
超過千K欸重點是我上面講到的鞋子都沒比S牌貴吧(還是台
灣S牌賣太貴) S牌長的醜又貴兩三千等級的入門鞋根本不考
慮S牌

Elizabeth2022-04-11

樓上說的沒錯，像去年Maxroad 5真心有考慮入手，但是
售價真的太貴而且外型配色難以接受

Rosalind2022-04-09

今天特地去看看有啥好穿的抱歉真的醜QQ

Kelly2022-04-11

鞋子是有壽命的，壽命的指標個人覺得，大底>中底>鞋
體，像原po的鞋大底部份磨損極高，基本上是要丟的。

Ingrid2022-04-09

至於原po說鞋子輪替延長壽命，個人覺得是對的，大底
磨損就一定要換，但中底位於中層，不與地面接觸，損
害率就小，但長期腳底的扭轉跟天候潮溼還是會破壞中
底體

Kumar2022-04-11

所以多鞋輪替，可以減少單一大底長期耗損又可使多鞋
中底因使用不至於堆積潮溼，但是老化是不可避免的存
在，該丟就丟

Ina2022-04-09

建議多雙輪流穿，每天操
同一雙當然比較快壞，80
0-1000k就算大底尚可，但
中底彈性都差非常多了，
跑到一半會覺得像在踩木
板的感覺

Regina2022-04-11

有點慘欸我跟萵苣健友同時買WAVE RIDER 24 他跑1000以上

Leila2022-04-09

我跑700多都還沒事說

Frederica2022-04-11

可以解釋為何大底比中底重要？我以為大底主要是抓地力而
已？中底才是提供緩衝跟回饋

Charlie2022-04-09

如果不是跑濕滑地面大底有什麼作用嗎？

Donna2022-04-11

感謝樓上幾位解釋但我還是看不懂幾雙輪替可以延長壽命的
說法？難道跑鞋也需要休息？跑鞋休息時可以自我修復嗎 X
D

Carol2022-04-09

我不知道2.3雙輪替對鞋壽命有無幫助，但降低受傷風險是肯
定的

Audriana2022-04-11

為什麼大底不能比中底來的重要，做為田徑運動踏到地
面的第一接觸面，所有的施力作用都是在腳底產生的，
當一雙鞋沒有抓地力，雙腳為了能前進花費更多力氣，
而且，當人在高速運動的情況下，穿一雙沒有抓地力的
鞋子，當一個重心轉換滑倒，輕則狗吃屎，重則骨折

Zora2022-04-09

基本上大底老化硬化磨耗，中底再怎麼良好也是該換，

Olga2022-04-11

當然鞋子不能完全沒有抓地力不能根本跑不了但對於一般正
常路面感覺大底差別好像不是那麼大而且我們討論的是慢跑
鞋不是那種百米衝刺或是需要不停變換方向的球類運動

Ophelia2022-04-09

照樓上幾位這麼強調大底難怪鞋子會需要那麼快更換因為
大底最快磨掉但我常常感覺即使大底不見我跑起來也感覺不
出差異

Heather2022-04-11

嗯…那這樣說好了~如果原po覺得沒什麼差別的話，不如
持續使用原po手上的S牌慢跑鞋，直到那雙鞋完全磨損~

Erin2022-04-09

覺得差異不大就不用換啊時機未到，等覺得差異大再換就
好

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