跑步腳趾會痛? - 路跑 Road Running

By Ula
at 2009-10-03T10:30

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我大概一週跑5天左右,
一次約2k(20min,才開始跑3週左右,pu跑道),
可是最近我發現跑步時我的左腳中趾及無名趾會痛,右腳沒事,
跑前後均有暖身及收操,
想請問是不是我的左腳腳掌接觸地面的角度有問題?
應該如何修正呢?
謝謝~

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Tags: 路跑

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By Zora
at 2009-10-08T03:16

鞋子合腳嗎？

By Queena
at 2009-10-12T20:03

鞋子大約大1.5跟手指~

關於10/4的TBIM路線...

By Skylar Davis
at 2009-10-03T02:16

想請問這報休閒組的可以跟上去跑10km的組嗎？當初覺得報10km的手續很麻煩到時候可以跟他門一起跑嗎 - ...

舒跑盃的衣服

By Daniel
at 2009-10-02T21:27

今天去領了東西回來了，可是真的有點失望。。。今天領到的衣服不單只是吊嘎！還是純棉材質也讓我傻眼。怎麼會這樣？？？？還有人穿棉質吊嘎跑步嗎？失望無言中... -- Work like you donand#39;t need the money, love like youand#39;ve n ...

關於10/4的TBIM路線...

By Elvira
at 2009-10-02T21:05

小弟第一次參加路跑賽，參加這禮拜天TBIM在台中的10Km組今天去報到，拿了秩序冊和一些東西看了一下路線圖...可是卻沒看懂因為10Km的路線有標註一個折返點可是看整條路線卻從出發點的台中市政府，一路畫到新市政中心(夏綠地公園)的終點站於是奇怪到底路線是怎樣的規劃!?那個折返點是要折返到哪個地方 ...

每天跑步1小時可變聰明

By Agnes
at 2009-10-02T20:51

※ 引述《jht (中華電信股東)》之銘言： : 成大醫學院生理所證實「某些特定的運動更可以使頭腦壯壯（聰明）」，論文5月發表於 : 國際知名生理學期刊，紐約時報記者9/16『到底哪種運動會使得我們變得更聰明』新聞報 : 導中大幅引用，國際網路引發熱烈討論。長跑會變聰明，這不是2004年就被證實了嗎？ ...

好舒服的天氣阿~~

By Zora
at 2009-10-02T18:52

今天傍晚去練跑騎車時感覺有點涼涼的很舒服是適合跑步的好天氣到體育場熱完身跑起來的腳步感覺很輕狀況真不錯跑起來感覺很舒服總算擺脫夏天動不動就爆汗的悶熱這種天氣才適合跑步嘛要開始進入訓練期加強成績了! 衝阿~~~ -- 我得了一種不運動就會死的病.... ...

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