跑步聽音樂好嗎?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

我認為聽音樂跑步很危險
就算在操場上跑 如果有人在丟球或突然衝到面前很容易受傷
更別題在操場以外跑

而且不覺得跑步是跟自己心裡對話的時候 聽音樂不會擾亂步伐嗎?
要聽音樂還是在健身房算是比較合適場所~


※ 引述《ad730125 (jason)》之銘言：
: 聽人家說跑步聽音樂會傷聽力
: 可是我跑步不聽音樂會覺得很無聊
: 想藉由音樂來分散注意力才不會跑一下子就不想跑了
: 如果音樂不要轉太大聲這樣可以嗎??

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