跑步聽音樂好嗎?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Linda
at 2009-12-01T02:33

Table of Contents

聽人家說跑步聽音樂會傷聽力
可是我跑步不聽音樂會覺得很無聊
想藉由音樂來分散注意力才不會跑一下子就不想跑了

如果音樂不要轉太大聲這樣可以嗎??

--

Tags: 運動傷害與保健

All Comments

By Steve
at 2009-12-03T18:50

可以聽音樂但是小聲一點不然外面很吵太大聲會影響聽力

百事特盃全國小鐵人錦標賽今年最後一場南區場次

By Anonymous
at 2009-11-16T14:43

中華民國鐵人三項運動協會今年有舉辦給國小、國中小朋友的小鐵人錦標賽！活動內容包含：游泳、自由車、路跑共三項。南區因為到時是在12月寒冬，所以沒有游泳改為跑步喔。第一場5月時在宜蘭運動公園，有500多名小朋友參加，這邊有影片：http://www.youtube.com/watch?v=jCRn_ ...