跑步的意義... - 路跑 Road Running

對我而言　我覺得跑步是每天忙碌完自己事情後

休閒兼整理情緒的時候　有時後忙錄完　還沒有辦法從裡面抽身

工作情緒容易帶回給朋友　家人

這時候靠著跑步　慢慢的理出頭緒　把情緒拋到後面　讓他追不到你

假日時　是喜歡跟著很多人一起跑　你可以看到小孩在玩

可以看到狗狗跟在自己的身旁　可以看到一家人在操場上開心的模樣

那時的內心　會是愉悅　舒服的

常常跑步　也促進體內循環.....當然 健康這部份是大家都知道的!~~


※ 引述《serumRBC (吃不胖的憂鬱)》之銘言：
: 常常在跑步時...
: 都會想到這個問題~
: 我到底在跑什麼....
: 跑步的意義在哪??
: 一開始~
: 我只是偶而跑步當運動的人~
: 一個禮拜了不起跑個三次....
: 也很隨性的愛跑多久就跑多久(基本都有跑超過3000就是了)
: 換句話說~就是跑身體健康耶...
: 最近幾乎天天跑步~
: 從4K~6K~10K...
: 有時候~跑的很累
: 有時候~根本不想跑~
: 跑步不是最輕鬆愉快的事情嗎?
: 我這樣強迫自己去跑到底有什麼意義!!
: 唉...
: 偏偏我還是去跑了!

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