跑步的地點選擇~ - 路跑 Road Running

Ula avatar
By Ula
at 2010-04-03T18:34

Table of Contents

小女子住在樹林
跑膩了公園和學校阿~
不知道大家有沒有推薦什麼適合
風景也不錯的好地方^^

--
Tags: 路跑

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-04-05T21:41
公園已經比操場好多了......
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-04-08T00:47
是我會去跑中山路,樹林跑到山佳,去回約8km剛好,直線又可看火車
Zora avatar
By Zora
at 2010-04-10T03:54
推樹林的跑友,可惜我都是在輔大跑
Erin avatar
By Erin
at 2010-04-12T07:00
推輔大的跑友, 可惜我都是在體育公園跑
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-04-14T10:06
體育公園是跑操場還是外圍呀,平時操場人超多的>"<,外圍
Robert avatar
By Robert
at 2010-04-16T13:13
的路又不是很好....還是有什麼推薦的路線
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-04-18T16:19
環河快速道路上的腳踏車道也不錯跑!我曾經從鶯歌到樹林
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-20T19:25
我們團練的地點也在那河濱道~城林橋<->鶯歌 約18K
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-04-22T22:32
to o大: 我跑外圍一圈剛好2k(路況不好當跑越野)
Connor avatar
By Connor
at 2010-04-25T01:38
不過女生跑河濱的話還是要有伴比較安全
Enid avatar
By Enid
at 2010-04-27T04:44
以後去跑一次看看好了,跑操場一直要算圈數,好昏歐~.~
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-04-29T07:51
如果你能感受自己的速度,用時間去大約計算也是個方法~

跑步腳會痛?

Queena avatar
By Queena
at 2010-04-03T13:56
這就是俗稱的跟腱炎(archilles tedonites), 你最近有增加跑的距離或是運動量增加嗎? 或者是.........年紀大了..(好發於40左右的男性weekend worriors) 冰敷, 休息是唯一的方法...deep tissue massage在疼痛及發炎情形減緩後可以進行.還有熱敷. ...

跑步腳會痛?

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-04-03T01:33
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: QCmmm (Q_Q) 看板: FITNESS 標題: [請教] 跑步腳會痛? 時間: Sat Apr 3 00:46:20 2010 小弟我有固定在跑操場的習慣 腳上穿的是MIZUNO的慢跑鞋 之前在跑的時候都還好好的 但是最近這一兩周在跑步的時 ...

真慘 最近都不想跑= =

Jake avatar
By Jake
at 2010-04-03T00:52
最近不知道為什麼 整個人都不太想動 工作也是 跑步也是 跑個一兩下就沒力 覺得身體很沉重 真害 怎麼會這樣 orz -- -- 夫 兵 形 象 水 , 水 之 形 , 避 高 而 趨 下 : 兵 之 形 ,避 實 而 擊 虛 ; 水 因 地 而 制 流 ,兵 因 敵 而 制 勝 。 故 兵 無 常 勢 , ...

台灣馬拉松賽 今年逾32場

Olga avatar
By Olga
at 2010-04-02T21:35
翻閱報紙中國時報看到的一則專題報導 最近中國時報的曾文祺記者對路跑和馬拉松很感興趣齁~~ 歡迎多多報導路跑和馬拉松相關的人事時地物 ------------------------------------------------------------------------------- 2010-04 ...

請幫忙建議跑鞋

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-04-02T19:52
性別:男 身高:177 體重:70 每週跑步天數:2~3 每次跑步距離or時間:6km~7km/50min 跑步地點/地面:操場/PU跑道 足弓、足內翻程度:正常足弓、內旋不足 其他特殊需求: 最近開始培養慢跑的習慣,大約持續兩個月 一星期跑步2次至多3次,距離6km左右, 體力是還可以拉長跑步距離,但 ...