跑步沒發揮水準，很挫折。 - 運動

今天學校舉辦100公尺比賽，但我的成績只有14秒，
記得國中最快有12秒，整整退了兩秒，我對自己的速度，本來就很有信心，這次比賽讓我很挫折，對跑步有點沒信心了，說實在的我也很久沒跑步了，現在也沒什麼在運動，之前寒假有動精索靜脈曲張手術，會不會也有影響呀！
現在慢慢做調整還有機會可以回到以前的速度嗎？
我現在高一，我很喜歡跑步。
　　　　　　懇請各位給我些建議。