跑步時腹部會痛 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Irma avatar
By Irma
at 2005-04-15T00:39

Table of Contents

請問一下 當我在跑步時 跑到4~5圈時腹部會開始有痛的現象
這很正常嗎? 跑前有做伸展 且跑一圈的時間維持在2~3分鐘之內
大概總共跑8~10圈 看當天身體狀況而定

--

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2005-04-18T07:24
不正常，跑步前是否進食或攝取過多的水分呢
Lily avatar
By Lily
at 2005-04-21T14:09
沒有耶 還是因為夜跑的關係?跑的時間是晚上10點半左右
Frederic avatar
By Frederic
at 2005-04-24T20:54
有宿便積在體內也會痛
Steve avatar
By Steve
at 2005-04-28T03:39
我也會 好像是腹部的肌肉不夠力吧

請問跑步時右後方腰部有刺痛的感覺

Robert avatar
By Robert
at 2005-04-14T18:17
※ 引述《probsk (仍活在90年代的古董)》之銘言： : 請問一下，練習長跑時右後方腰部有刺痛的感覺這是正常的嗎？ : 是不是肝的負荷能力不夠的關係？多練習的話是不是會改善？ 肝不太會影響 而且位置也不是在那邊 是在右上的腹部那邊 應該是肌肉的問題吧 - ...

請問跑步時右後方腰部有刺痛的感覺

Hedy avatar
By Hedy
at 2005-04-14T11:21
※ 引述《probsk (仍活在90年代的古董)》之銘言： : 請問一下，練習長跑時右後方腰部有刺痛的感覺這是正常的嗎？ : 是不是肝的負荷能力不夠的關係？多練習的話是不是會改善？ 建議你給醫生檢查一下 比較準 一般人多數只是肚子受不了或賢會不舒服(指較少跑步的人) - ...

吃什麼對肌肉生長很有幫助

Rae avatar
By Rae
at 2005-04-14T11:18
我平常都有作重量訓練 可能太廋的關係 所以肌肉沒有地方可以長 請問要什麼肌肉長的比較快 平時多吃肉和飯了... 可是感覺上長出來的是肥肉(肚子) 手臂,胸肌都沒什麼肉... 有沒有什麼建意呢? 運動量: 一星期練五天(星期一至五) 一天平均1~1.5小時 我是分二大部份交差做 第一天做胸肌 腹肌 跑步( ...

請問跑步時右後方腰部有刺痛的感覺

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2005-04-13T19:11
請問一下，練習長跑時右後方腰部有刺痛的感覺這是正常的嗎？ 是不是肝的負荷能力不夠的關係？多練習的話是不是會改善？ - ...

學術性運動社群問卷調查(有新光三越百貨禮卷可抽獎)

Olivia avatar
By Olivia
at 2005-04-12T10:06
親愛的朋友您好： 這是一份有關探討線上運動社群成員如何相互交流的學術性問卷。調查的目的在於蒐 集相關資料，您的熱心參與對於線上運動社群的發展具有重要性影響。本問卷共計有四十題 目，約需10~15分鐘填寫，煩請您耐心作答。您所提供的資料將會影響研究結果的好壞，懇請 您撥冗並耐心填達。相關資料僅作為學術 ...