跑步時腳踝下緣與鞋子摩擦不舒服 - 路跑 Road Running

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By Anthony
at 2013-10-01T09:46

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之前有次打完球覺得腳踝怪怪的
果不其然隔天跑步腳踝下緣的筋一直動來動去
與鞋子摩擦很不舒服
已經持續兩個禮拜 腳不會痛
請問是要看醫生還是買鞋墊可以解決呢？

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關關難過 那就要關關過

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Tags: 路跑

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2013-10-01T19:59
先換個舊鞋子的鞋墊看看

所謂的彩色路跑.... (太白粉後續

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By Isabella
at 2013-09-30T19:52
※ 引述《Anewfish (一條新魚)》之銘言： : 標題: Re: [討論] 所謂的彩色路跑.... (太白粉後續 : 時間: Mon Sep 30 15:32:21 2013 : : : 大家一開始真的會覺得這活動會汙染環境或浪費食物嗎? : : 個人一開始得知這活動,是覺得很有趣想體驗看看! : : ...

請問這種狀況要如何改善?

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By Aaliyah
at 2013-09-30T17:05
我(83kg 177cm)通常在運動場跑道上 用走路(不快不慢)來運動 每週約3-4天 一般是走3到4km左右 很想改成跑步 但有一次跑到小腿抽筋 休息一陣子 所以現在不太敢跑步 試過幾次跑步 但跑一段後 感受的到右小腿(靠膝蓋以下的兩側)即將要抽筋 再跑下去應該會抽筋(左腳不會) 所以後來都用走的 請 ...

請幫忙看看GPS錶傳輸線

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By Eden
at 2013-09-30T16:09
前一段時間從美國買了一隻Timex的GPS錶 會買的原因只是因為他真的很便宜(加稅52美金) 而且外觀是我喜歡的 想說大不了不用GPS 當作一般的錶來戴。 回來無意中找到這篇。 http://www.dcrainmaker.com/2012/03/99-timex-marathon-gps-in-de ...

所謂的彩色路跑.... (太白粉後續

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By Anonymous
at 2013-09-30T15:32
大家一開始真的會覺得這活動會汙染環境或浪費食物嗎? 個人一開始得知這活動,是覺得很有趣想體驗看看! 路跑也只是順便吧~ 重點是還報不到阿...Orz 然後去google一些影片,才知道這活動靈感應該是結合可能是印度Holi節吧? 國外也有單純慶祝Holi的Party 像是 http://youtu.b ...

所謂的彩色路跑.... (太白粉後續

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By Skylar Davis
at 2013-09-30T15:22
我也是12000分之1， 實在很想為太白粉平反一下， 在活動開始前，太白粉都陸續在官方粉絲團針對太白粉對人體的影響自動送檢驗， 也一直有在呼籲大家，當天隨手把垃圾撿起來，並強調會對活動後的清潔負責， 並在灑粉的規劃上也做了調整，讓太白粉能更集中清理回收， 在活動結束後，一直到今天，持續在發佈現場清理進度， ...