跑步時腳很麻 - 路跑 Road Running

By Victoria
at 2011-11-12T15:50

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最近加入慢跑的行列~因為之前的NIKE AIR已經磨損的差不多~
於是前陣子想說換雙美津濃來試試~
購入8KN-04225這雙跑鞋(本身是扁平足)跑了大約2次~
之前穿NIKE的每次大約跑1小時大概8公里左右~還蠻OK
但是換鞋後大概跑30分鐘左腳底會非常的麻~感覺好像要抽筋~
不知道是選錯跑鞋還是因為最近有在嚐試前腳掌先著地的跑法關係~
感覺我還抓不到前腳掌跑法的竅門~害我最近開始想赤腳跑.....
不知道是鞋子的關係還是跑法錯誤~????

不知道各位有何意見可以提供給小弟~~~~

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