足型與買鞋之間有什麼關係嗎? - 路跑 Road Running

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各位版上的跑友們大家好,我是剛加入版上的新朋友(新手)。

有幾個問題想請問大家一下,關於足測與買鞋間的關係。其實

自己小時候是田徑隊的,不過之後因為學業有荒廢過一段時間,

最近為了身體健康找想才又開始跑步。練了幾個禮拜,目前成

績是10K花了四十幾分鐘,而且也越跑越起勁,所以打算換一雙

鞋,但是來版上爬文之後才發現有什麼足測(說老實話,我小時

候好像沒有這個東西,只記得教練說買輕一點的鞋子就開始操

了......不過也可能是年代久遠,忘記有這麼一回事......)

總之我目前爬文得到的資訊是做足測好像可以測到腳長、腳寬、

楦頭大小跟足弓高低等等,但是我不太了解的是,買鞋子的時候

這有幫助嗎?因為我有打算上網買鞋,可是網路上面只有跟你說鞋

子大小而已,楦頭大小跟足弓高低好像沒有特別標示?還是說要到

專業的運動鞋店才有這麼一回事?真的不太了解。先謝謝各位解答。


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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2011-11-13
請參考精華區
Noah avatarNoah2011-11-15
10k只要40分鐘...好神...
Olive avatarOlive2011-11-16
楦頭大小:腳寬 低足弓 扁平足 正常足弓 高足弓 是指腳底板
Gary avatarGary2011-11-18
有一塊內凹 挑選合適足弓的鞋型 能讓你在跑步的時候輕鬆
Wallis avatarWallis2011-11-19
避免傷害 像扁平足跑友其實很辛苦 容易重心不穩 且無法久站
Hedwig avatarHedwig2011-11-21
除了跑鞋 平常要穿矯正鞋調整 如果你是ㄧ般足弓 就選一般型
Kumar avatarKumar2011-11-22
內旋我就不是很懂了 我都是請鞋店人員幫我確定足弓 跑鞋試穿
Joe avatarJoe2011-11-24
可以試著小小跑一段 感受一下各牌跑鞋中誰最合適
Zanna avatarZanna2011-11-25
PS 我蠻佩服扁平足跑友的 先天不足但還是練跑步
Liam avatarLiam2011-11-27
謝謝各位的解釋,已經稍微有點頭緒了。回二樓d大,還沒40
Robert avatarRobert2011-11-29
分鐘這麼快,現在大概是46分鐘左右。大家一起加油。^^
Freda avatarFreda2011-11-30
這篇舊文也可參考一下:http://tinyurl.com/48x8jlk