跑步時(剛起步)兩邊的小腿會有抽筋感 - 路跑 Road Running

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By Elizabeth
at 2019-02-20T22:12

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一陣子沒慢跑了


正在治療肺部問題~~


不過最近開始慢跑時，小腿背面會莫名像抽筋的感覺會出現~~

類似有東西在小退背面那邊再滾動，會產生抽筋感

我事先都有拉筋活動筋骨~~ 請問這是慢跑時姿勢還是什麻問題?

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2019-02-22T20:14
慢跑前最好的暖身就是更慢的跑

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By Christine
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挑戰失敗

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By Ida
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By Skylar Davis
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By Barb Cronin
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何盡平術後復出 4奪半馬王

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By Gilbert
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