跑步新手想跑全馬要怎麼練 - 路跑 Road Running

By Tracy
at 2022-06-10T14:20

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距離通常不會是太大問題, 馬拉松兩個關鍵, 一配速, 二補給, 先把基礎打好, 周跑量=你要參加比賽的距離即可...速度可以是7-8分速都不是問題~記住一個心法"a慢就是快"

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Tags: 路跑

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2022 日月潭環湖馬拉松徵共乘

By Mason
at 2022-06-09T14:18

這場好像是去年延期到現在的賽事距離報名截止只剩下六天但因為住宿太貴有點難下決定想問問有沒有版上跑友是自己當天開車前往的想徵共乘，我住在嘉義是否有人是台南嘉義方向前往日月潭如果有拜託站內信我，能不能參加就靠熱心民眾了！！喔，油錢費用我會幫忙分擔。 - ...

mizuno aero20+ VS asics magicspeed

By Edward Lewis
at 2022-06-08T19:57

這篇主要是我最近穿 MIZUNO AERO20+R的心得順便和同定位同價位的 ASICS MAGIC SPEED來比較一下 https://imgur.com/GMC7L0N 可能會講得有點誇張但這絕不是業配文 ---------------------------------------- ...

跑步新手想跑全馬要怎麼練

By Suhail Hany
at 2022-06-07T12:41

https://i.imgur.com/olWOjct.jpg 看到上面這個完美的跳島跨海馬拉松路線圖，一路從西嶼西臺遊客中心、漁翁島燈塔經過跨海大橋到白沙、湖西再到馬公觀音亭，讓跑齡兩個多月的我燃起了初馬夢距離比賽還有5個月左右，目前已經有路跑12K的能力，也陸續報名了一些路跑活動，有沒有鄉民可以 ...

鐵人活動關門時間問題

By Quanna
at 2022-06-06T23:03

想請問各位鐵人活動關門時間是如何定義的呢？舉例來說今年9/25的花蓮洄瀾鐵人的兩鐵活動中，自行車的關門時間是45公里要在1小時50分完成，但假如我前一項路跑5公里限時50分鐘，但我花30分鐘跑完，那是不是代表我的自行車關門時間就可以往後延伸20分鐘呢？謝謝 https://i.imgur.c ...

誠徵詢問garmin經銷商

By Caitlin
at 2022-06-06T08:20

請問版上有團購garmin的嗎?或是garmin經銷商謝謝版友能回復 - ...

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