跑步對漆蓋負擔大嗎? - 路跑 Road Running

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-01-18T01:08

Table of Contents

其實我也覺得慢跑對身體很建康
但是我的漆蓋好像沒辦法跑很久
就會覺得漆蓋側邊會痠痛
甚至無法再繼續跑下去~~
是因為我跑步用力不均衡還是左右腳施力不平均造成的?
拜託各位大大給點意見~~感謝~~

--
Tags: 路跑

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2012-01-20T15:48
....請問漆蓋是?
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-01-23T06:28
漆蓋...?_?
Belly avatar
By Belly
at 2012-01-25T21:08
/itband
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-01-28T11:48
POSE METHOD
Mary avatar
By Mary
at 2012-01-31T02:29
純推漆蓋 XD
Jack avatar
By Jack
at 2012-02-02T17:09
11168這一篇文章有寫........
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-02-05T07:49
XD
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-02-07T22:29
那可能要天天吃阿鈣 才能保護健康的膝蓋..
Isla avatar
By Isla
at 2012-02-10T13:09
難道是膝蓋肌肉都溶掉,只剩血液所以變水字旁嗎(誤
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-02-13T03:49
沒辦法跑很久的話 就自己狀況許可的程度就好 循序漸進
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-02-15T18:29
很明顯是筆誤XD
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-02-18T09:09
你都寫了你的漆蓋是水做的不是肉做的，那當然很大
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-02-20T23:49
我本來是個跑者，直到膝蓋中了一箭
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-02-23T14:29
膝蓋就變成漆蓋
Enid avatar
By Enid
at 2012-02-26T05:10
XDD
Noah avatar
By Noah
at 2012-02-28T19:50
剛剛查了allpost 根本在洗文章阿
Damian avatar
By Damian
at 2012-03-02T10:30
射後不理的
Edith avatar
By Edith
at 2012-03-05T01:10
掉漆..
Mary avatar
By Mary
at 2012-03-07T15:50
很明顯是筆誤XD https://noxiv.com
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-03-10T06:30
沒辦法跑很久的話 就自 https://daxiv.com

左右腳不平衡

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-01-17T23:26
各位跑友大家好 小弟跑步有一陣子，年約五年，多在操場練跑， 前三年主跑健康，距離大多在10K左右，沒有太大問題， 但後兩年開始較有跑馬和路跑，練跑距離加長， 直到最近，發現我左右腿的肌肉顯不均衡， 先前雖已知有此可能，為避免之而採順逆時針平均交替跑， 然雖如是，仍感左右腳不平衡， 右腳跨距及力道 ...

高雄買鞋訊息

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-01-17T22:44
今天幫老婆買鞋， 去武廟路與建國路口(在武廟路上)的某運動用品店。 Wave Idaten 25號，最後一雙，5.5折 可是老婆穿不下! 殘念… 後來買了Wave spacer 25.5號。 老闆說因為最近跑步的女生多了，所以才進這麼小尺吋的男版跑鞋。 原價 3280-andgt;2300購得。 前面有 ...

高雄馬衣服交換

Callum avatar
By Callum
at 2012-01-17T22:44
這次高雄馬拉松半馬全馬衣服顏色不同 有沒有跑友願意交換衣服 想拿一件半馬紅換一件全馬黃 m換m 台南交換 - ...

南投泰雅盃森林馬拉松影片

Robert avatar
By Robert
at 2012-01-17T13:33
這場算是過年前的最後一場了，最近沒賽事，來分享一下影片。 雖然沒有像nenb大般強大，但比起以前的一年一場到近幾個月來跑了九場， 今年才算是正式燃起心中的馬拉松魂，認識了很多跑友，也作了不少影片 感謝大家對影片的喜愛。 本來是沒這打算，但在現場看見凌波微步各位赤腳好手，頓時腦充血也來赤腳， ...

有關路跑鞋...

Kelly avatar
By Kelly
at 2012-01-17T13:30
各位前輩好 慢跑到現在已經穿過3雙慢跑鞋了 最近差不多到了該換鞋的時間 下一雙想換路跑鞋來試試看 我看mizuno官網對於路跑鞋的款式都有建議完成全馬的時間 例如WAVE SPACER AR 3是目標2:30~3:30完成全馬 WAVE AMULET是3:30前後完成全馬跑者 WAVE IDATEN 2 ...