跑步可以變得很有趣、很好玩、很充實 - 路跑 Road Running

自從今年7/24陽明山半馬後到現在約2個月多的時間，過得非常充實。

原先只是因為單純地想要變得更強、更厲害，開始加大自己的練習量；

希望有一天可以突破自己的全馬成績與半馬成績。

當然一開始非常地有充勁，每天都練得很勤；

以前從來沒有一次練超過10k以上的距離(只有在比賽時才會超過10k)

後來規定自己每次練跑都要超過10K，雖然一開始的幾天鬥志高昂跑得很起勁

但跑個一週後就開始倦怠了…開始會胡思亂想

比如說：我的人生只有跑步嗎?為何而跑之類的問題…出現

當然為何而跑這個問題，每個人答案不同也會隨著時間、環境而改變

像我一開始是為了減肥而跑，後來變成健康而跑再轉換成為了當兵的體能而跑

到了兩年多前開始是為了參加路跑比賽而跑，跑完半馬之後為了全馬而跑

初馬完成後變成為了挑戰自己的極限而跑：追求PB、跑超馬100K、追求百馬業績

人一旦有了目標都會變得很積極、很努力，但有時仍會出現迷惘

究竟人生只有跑步嗎? 經過一番思考之後，我得到了以下的答案：

"人生不是只有跑步，但跑步卻使我的人生豐富了起來"

透過跑步這項運動或是可以說成是一項"工具"

兩年的跑步時間跑遍了全台各地，去了一些從來不曾去過的地方

像是今年去的金門、台南無米樂、屏東里港、綠島、八卦山、永和山…等

甚至去了國外的東京，結合跑步與旅遊才能使得跑步更加有趣；

試著讓自己的心境改變更能夠體會跑步帶來的快樂 Run Happy

為了讓這兩個月的特訓變得好玩有趣，我開始尋找一些LSD路線：

新竹尖石-宇老：原先是坐車去司馬庫斯經過的一條路，但改成用跑的欣賞別有風味

寶二水庫：一圈10KM，延路可欣賞水庫風光、呼吸新鮮空氣

新竹景觀大道-天仁茗茶：前半段是跑在景觀大道上，後半段跑在鄉野小路

陽明山縱走：風櫃嘴、擎天崗、七星山、小油坑、大屯山欣賞陽明山的美

南寮17公里海岸自行車道：欣賞延途海岸風光

十八尖山-清大-交大：早晨的十八尖山很多民眾在健走，但不致影響到跑步，尤其

看到這麼多人跟你一起運動，整個精神就來了

北橫 下巴陵-明池：這一段北橫非常漂亮，跑在大自然裡讓一切的煩惱都拋開了

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兩個月(89月)下來跑了815KM，但在心靈層面上並沒有特別累，當然生理上偶爾還是有點累

跑步一旦愛上它，就無法退出了，它將跟著你一輩子；

每每聊到跑步，自己的眼睛都亮了起來

我們需要做的是使跑步這件事更多元、更有趣

大家可以想想如何讓"跑步"這件事融入生活中，變成生活的一部分

當你在跑步陷入低潮時，想想過去跑步的日子的酸甜苦辣

應該馬上就能重拾對跑步的熱情了

~祝大家都能愈跑愈開心~

P.S.

最近把小時候看過的馬拉松硬漢這套漫畫拿出來看，還滿熱血的。

日本電影強風吹拂：描寫日本箱根接力賽的電影也很好看

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