跑步可以聽到腳踝發出敲敲的聲音 - 路跑 Road Running

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By Oliver
at 2009-09-09T09:02

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請問各位...
最近在跑步腳都發出這個聲音..
長期跑下去會不會有傷害啊..
現已跑了半個月..跑一休一...
之前連續跑...跑五天...
第三天膝蓋有點痛還是....跑...
第五天就敗腳了...
休一個多月才好....(連上下樓梯都痛死了)
最近又發出聲音...
一直怕又有傷啊..
所以問一下各位大大..

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Tags: 路跑

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-09-10T21:20
先去檢查膝蓋或腳踝吧 畢竟身體已經發出抗議的警訊
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-09-12T09:38
我腳踝呀 從國小就會有咖咖的聲音了 不知道是不是小時
Jake avatar
By Jake
at 2009-09-13T21:56
後練桌球的關係...到現在都沒好
Delia avatar
By Delia
at 2009-09-15T10:14
話說我之前連續跑間歇跑了兩個禮拜 第十五天膝蓋有點痛還
George avatar
By George
at 2009-09-16T22:32
跑 第十六天就敗腳了 休快一個學期才好 連走路都痛死了
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-09-18T10:50
最近採跑一休一的方式 結果進步的比之前天天練還快

體重較重的人選鞋

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By Carol
at 2009-09-08T22:38
小弟體重達83公斤 每次跑的距離大概5到6公里 之前有上網找資料 依自己的體重跟腳型 選了美津農的CREATION 10 但跑了三家店 都沒我的SIZE 或是要調貨（但也不確定有沒有跟時間要多久） 其實對其他品牌也都可以接受 像亞瑟士 愛迪達 耐吉等 想請大家幫忙推薦一下 體重較重的人適合哪些鞋款 感 ...

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By Daph Bay
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2009台中TBIM馬拉松休閒組的報到問題

Lucy avatar
By Lucy
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※ 引述《cude (cude)》之銘言： : 我跟我朋友們有報名這次舒跑盃的休閒組 : 我已經去報名了 : 報名完拿到的參加卷上面只有寫 : 可以去台中市中區大誠街2號報到 : 可是卻沒有寫說可不可以幫別人報到 : 因為我是同時報名5人份的 （報名表是選團體報名 但還是收到5張參加卷） : 所以如果可以順便 ...

NIKE LUNARGLIDE+ 精密體驗鞋測分享

Cara avatar
By Cara
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抽筋後 繼續運動會不會變拉傷?

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