跑步可以聽到腳踝發出敲敲的聲音 - 路跑 Road Running

請問各位...
最近在跑步腳都發出這個聲音..
長期跑下去會不會有傷害啊..
現已跑了半個月..跑一休一...
之前連續跑...跑五天...
第三天膝蓋有點痛還是....跑...
第五天就敗腳了...
休一個多月才好....(連上下樓梯都痛死了)
最近又發出聲音...
一直怕又有傷啊..
所以問一下各位大大..

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