跑步到一半後腦兩側頭痛 - 路跑 Road Running

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By Regina
at 2020-05-13T21:37

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小弟以前跑過半馬及全馬，
每週約30k練習量(一次約8～10k),
因某些因素停擺了跑步這項運動，
（連續九個月都沒運動）
這陣子想恢復跑步，但發現每次暖身
完後跑步約1k,後腦位置偏外側都會
頭痛(兩側都會），第一次跑以為太久
沒動造成，今天再跑還是一樣。
想請問各位前輩有一樣的問題嗎？
是哪邊出了問題？
（手機排版請見諒）

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Tags: 路跑

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2020-05-18T19:28
血壓正常嗎？
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By Kyle
at 2020-05-23T17:19
血壓問題吧~我高血壓跑超過負荷也會，停下來後一兩天才好
Isla avatar
By Isla
at 2020-05-28T15:10
血壓每天都有量，都在正常值
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-06-02T13:02
去醫院尋求醫生專業意見吧, 隔空問診效果有限
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By Callum
at 2020-06-07T10:53
熱身時肩膀也要熱，跑步時別聳肩，跑完要再鬆一鬆，應能先舒緩
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By Genevieve
at 2020-06-12T08:44
除了血壓也有可能最近太陽大一直用力壓低視線
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By Selena
at 2020-06-17T06:35
鞋子是不是磨損很嚴重?避震功能不好..

2020金澤馬拉松取消

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By Gilbert
at 2020-05-13T14:26
官網 https://www.kanazawa-marathon.jp/ 大意翻譯： 原訂於2020年10月25日舉辦的 「金沢マラソン2020」 由於武漢肺炎疫情影響, 不知道何時疫情能夠舒緩, 有鑑於難以保護選手、醫療團隊、義工、加油民眾的健康安全, 所以決定中止今年金澤馬拉松. 希望明年 ...

會去上跑步營的課嗎?

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By Charlie
at 2020-05-13T09:25
今天朋友約我去參加岱宇的跑步營 我們兩個都是四十多的上班族，下班自己跑跑 半馬跑2小時半的那種 因為也有年紀了，所以沒特別認真 他有想要跑進半馬2小時 今天已經報名了 板上的跑友們覺得參加跑步營有效嗎? 我看18堂6750也不便宜(其中有兩堂是瑜珈課) 加上我要從彰化去台中上課 所以滿猶豫的 - ...

跑步小說-跟著塔羅跑步去-4

Irma avatar
By Irma
at 2020-05-12T22:39
塔羅跑步的第四堂課－皇帝 皇帝牌，理性領導前行。 周三上午6:00，我又來到了十八尖山。 日據時代末期，太平洋戰爭爆發， 日軍在十八尖山建置多處防空洞，作為指揮所與儲藏軍事物資之用。 戰後，由軍方接收進駐， 為了防範中共武力犯台，這些山洞轉成保衛台灣軍事體系之一環。 在軍方遷離後，隨著時間逝 ...

如何同時練好跑步和看股票功力

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By Mason
at 2020-05-12T16:53
如題，被3月股災波及， 痛定思痛，買書查網路研究股票， 有些心得了，但4月跑量0 km. 5月目前還是0，覺得魚與熊掌難兼得. 不知有否大大可分享，每月練跑量不變下，仍可持續增強股市投資理財功力， 進而把虧損的數十萬賺回來嗎？ 想到虧損就一肚子火，但當做繳學費， 不賺回來，很不甘心，很不爽。 但發現已經 ...

蘇花公路你真美麗

Eartha avatar
By Eartha
at 2020-05-12T01:18
剛好最近1個人跑了蘇花公路 分享一下心得 蘇澳到東澳 大概要3百多公尺 因為大小客貨車都走蘇花改 於是舊蘇花只剩下機車和看風景的小客車 跑時路上幾乎都是沒車的 常有跑友在這段路練跑 風景絕佳 是我個人目前覺得台灣最適合跑步的公路 另外有炮台山也可以上去看看 東澳到南澳 爬200多公尺 此段無蘇花改 所以必 ...