跑步之後一直想拗自己的腳指頭 - 路跑 Road Running

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By Necoo
at 2012-01-01T13:17

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有天天跑步習慣之後 我常在睡夢中或是坐在椅子上會
想不自覺的拗腳脂頭會喀的一聲 我怕這樣習慣會不好
會傷到關節 請問要怎麼放鬆腳掌

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Tags: 路跑

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請問US13 高CP值之鞋子

Puput avatar
By Puput
at 2012-01-01T12:31
※ 引述《deniel1000 (DC)》之銘言： : 性別：男 : 身高：185cm : 體重：65kg : 每週跑步天數：5 : 每次跑步距離or時間：1600m : 跑步地點/地面：PU跑道 : 足弓、足內翻程度：內旋過度 : 其他特殊條件：US13 : 預算：4000內 : 要找到一雙us13的鞋子真 ...

2012第一場-中寮路跑

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By Hazel
at 2012-01-01T12:19
感謝長青　感謝老天爺　感謝工作人員 中寮山的景色和空氣都很棒~ 禮物爆炸多 熱騰騰蘿蔔排骨湯 高雄空廚的御飯糰和三明治 燕巢名產-棗子禮盒 POCARI一瓶 SOYJOY大豆餅乾 大毛巾 藍綠候選人的礦泉水... XD 回程坐接駁車時聽到司機大哥說 很多人上山時不照工作人員指示在山腳停車 硬是要開 ...

彰化市長杯路跑賽8k

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By Poppy
at 2012-01-01T11:49
早上跑完來個條列式心得 1.路跑開始前是彰化市公所的升旗活動 好久沒參加過升旗感覺還蠻不錯的 2.等待鳴槍時聽到附近不少人在聊天說有參加昨天的生活圈4號和中潭馬 3.雖然報名簡章說是男子8K 女子5K 但實際上測量下來應該有超過里程數 跑完8K後手機顯示的里程已經超過10K了 4.第一 ...

請問US13 高CP值之鞋子

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By Leila
at 2012-01-01T03:01
性別：男 身高：185cm 體重：65kg 每週跑步天數：5 每次跑步距離or時間：1600m 跑步地點/地面：PU跑道 足弓、足內翻程度：內旋過度 其他特殊條件：US13 預算：4000內 要找到一雙us13的鞋子真的很痛苦QQ 我不是對Brooks情有獨鍾， 只不過us13的鞋子幾乎都外國的啊...(碎 ...

台中生活圈4號通車馬拉松 初半馬心得

Queena avatar
By Queena
at 2012-01-01T01:40
2009底第一次報名路跑，報了太魯閣21K，急著練跑2個月便足底筋膜炎， 跑3K就痛到不行，因此放棄。今年從參加Nike free yourself開始， 陸陸續續參加幾次9、10K或者帶點玩趣的接力路跑。 朋友對我說了:在百年完成21K! 聽起來不錯，便報了這次生活圈4號馬拉松21K, 也是我的初半馬(也拖 ...