跑步中途有想吐胃酸的感覺 - 路跑 Road Running

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By Kristin
at 2016-04-16T10:21

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請問各位先進跑友們
小弟習慣一起床就出發去跑步
頂多喝幾口水 沒有吃點小東西的習慣
之前跑10K是還沒有什麼問題 但今天跑長距離後段的時候 喉嚨一直有想吐胃酸的感覺
但又咳不出來 到現在吃完早餐還是有那種感覺

難道是因為我空腹跑步的緣故嗎?
還是也跟補充水分有關係?
(今天跑完25K全程沒喝水= =)

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Tags: 路跑

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2016-04-20T16:58
...蠻有種的
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-04-24T23:36
不管是不帶水還是不帶補給
George avatar
By George
at 2016-04-29T06:13
你不是已經有答案了嗎?
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-05-03T12:51
現在這麼濕熱 真的很有種…
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-05-07T19:28
......這種天氣我跑8K就撐不住一定要喝了
Erin avatar
By Erin
at 2016-05-12T02:06
太熱了你的汗早就流失太多需要補水,身體已經警告你了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-05-16T08:43
看一下這篇吧...https://goo.gl/zmiOYD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-05-20T15:21
所以今天早上真的很悶 不是我的錯覺吧 我汗是用滴的
Jake avatar
By Jake
at 2016-05-24T21:58
我早上是晨騎20k 就覺得悶熱也是不停補水
Linda avatar
By Linda
at 2016-05-29T04:36
駱駝4ni?!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-02T11:13
我也跑過半馬不補給,但是是健身房...跑外面會掛掉
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-06-06T17:51
跑步機上跑21K也很狂...XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-06-11T00:28
.....拿生命開玩翹嗎?_?
Emma avatar
By Emma
at 2016-06-15T07:06
十幾年前年輕時,夏天操場跑過20k不喝水,還覺得是耐熱訓練,如今覺得真的是拿生命開玩笑,現在半小時一定要喝水,一小時以上要喝水加電解質。
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-06-19T13:44
電解質失衡 鈉鉀幫浦也出問題 隨時休克或暴斃吧
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-06-23T20:21
超狂
Enid avatar
By Enid
at 2016-06-28T02:59
你的標題後面接最近流行的造句完全沒有違和感耶...
Cara avatar
By Cara
at 2016-07-02T09:36
跑步前還是要適量補充適當的熱量以及每20分鐘補充一次水
Leila avatar
By Leila
at 2016-07-06T16:14
人稱沙漠之舟,是你?
Jack avatar
By Jack
at 2016-07-10T22:51
恭喜你還可以上ptt發文~
John avatar
By John
at 2016-07-15T05:29
缺水缺電解質...
Steve avatar
By Steve
at 2016-07-19T12:06
25不喝水是想怎樣?
Edith avatar
By Edith
at 2016-07-23T18:44
以前也是17K不喝水,還好跑完被揪去吃很鹹的鐵板燒狂喝XD

運動衣物落漆怎麼辦

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By Audriana
at 2016-04-15T23:18
如題 買來穿沒半年的短褲脫妝了 https://imgur.com/niyTtjI 請問這個該怎麼辦阿 有辦法讓它貼回去不再脫落嗎? 又該用什麼黏呢? 請各位前輩賜教~ -- 依照野生動物保育法第四條的修定(民95.2.7) 笑點已列為瀕臨絕種、珍貴稀有及其他應予保育之野生動物 ...

高雄4/29菜鳥跑者的七大洲馬拉松分享會

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報名表----andgt; https://goo.gl/L9TkX8 andlt;----- John用了4年時間,跑完世界7大洲馬拉松。 人生的第一場遠征就離開台灣,赴大洋洲夏威夷參加「檀香山馬拉松」,之後,更像是打 開了身體內建的跑步開關,一路無法停止的跑上全世界! 從一年跑不到一公里的非運動愛好者 ...

喝水後跑步的側腹痛?

Bethany avatar
By Bethany
at 2016-04-15T20:58
本身是有定期跑步與重訓習慣的人 最近跑了一次17k 速度不算慢 跑完身體本來沒什麼感覺 隔了一天之後 側腹突然開始疼痛 痛法像是喝水後馬上跑步的那種痛 但是持續了兩三天... 因為也有再練武術 不知道是跑步還是被摔造成... 某些姿勢或深呼吸都會劇痛 其他時候就還好 不知是否為肌肉拉傷 或 ...

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By Queena
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Titan race慢跑襪效果如何呢? 看到官網寫的效果似乎很神奇 但是真的有那麼好嗎? 價位也不太便宜耶 - ...

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