跑完足弓痠痛 - 路跑 Road Running

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各位先進好,有些問題想請教

如圖一 http://ppt.cc/5RtB 圖擷取自網路

這雙26.5cm,跑了1年,每周跑量20-35km間。跑之前會做暖身。

跑完後足弓會有點酸然後做緩和運動和拉筋,也就沒有不適感。

然後去做亞瑟士靜態足測,屬於正常足弓。

然後解說人員跟我說我要買支撐性的跑鞋

第二雙就買了這雙26cm,如圖二 http://ppt.cc/Puyt 擷取自網路

穿這雙跑了6km里後,足弓痠痛到無法行走。跑之前都有做充分的暖身。

然道我中了足底筋膜炎,還是這雙跑鞋不適合我。

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All Comments

Blanche avatarBlanche2012-04-19
正常足弓可以穿避震型(緩衝型)
Mason avatarMason2012-04-20
嗯嗯~那我把這雙亞瑟士賣掉好了
Una avatarUna2012-04-21
先換一雙高緩衝的試試,這麼常跑即便有個兩雙鞋替換也很好
Edith avatarEdith2012-04-22
新鞋的問題嗎? 不知道耶...
Selena avatarSelena2012-04-23
我也不知道是否是新鞋關係,不知道高雄哪有專業解說人員
Hedda avatarHedda2012-04-24
是去做ASICS的足測嗎?那位高壯先生推支撐性跑鞋
Aaliyah avatarAaliyah2012-04-25
我也敗一雙支撐性 結果鞋跟比前底厚 不習慣...
Carol avatarCarol2012-04-26
我跑鞋都磨前腳大拇指側..被推支撐性但以前都穿緩衝
Isla avatarIsla2012-04-27
這種鞋都很硬~感覺是把鞋底弄平加厚 還好我不信功能鞋