跑完步後 腳大拇指附近有點痛 - 路跑 Road Running

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By Edward Lewis
at 2014-05-25T11:50

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大家好

今天早上剛跑完舒跑杯 9K

跑完步之後 左腳大拇指附近有點痛

確切位置 應該是大拇指骨頭與腳掌骨頭 接合處

痛的時機為 右腳踏出後 左腳腳跟離地 準備往前踏的時候

不知道是我姿勢不正確 還是鞋子的問題?

請問有跟我一樣嗎??

BTW 我的左右跑鞋 磨耗差很多

右邊磨損很快 如圖

http://ppt.cc/2F8n

左腳

http://ppt.cc/wM0F

右腳

http://ppt.cc/nLPs

這跟我腳受傷有關嗎?

感謝各位的回答

另外說說舒跑杯的感想

整體的感覺都還不錯

只是完賽後 飲料給雙茶花綠茶 好像有點怪怪的

不知道有參加的跑友們 感覺如何呢??



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被譽為神的男人 也只是活生生的中年人而已
By 城島俊也

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Tags: 路跑

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2014-05-26T13:08
我也痛那裡耶！懷疑是籽骨炎，目前休息、冰敷、按摩
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-05-27T14:26
剛剛查了一下 症狀蠻符合的 感謝回答
Adele avatar
By Adele
at 2014-05-28T15:44
我以前也這樣，擔心的要命，後來才發現，是鞋子太緊，你先放鬆鞋帶現跑看看！
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By Hardy
at 2014-05-29T17:02
OK 感謝樓上的回答
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By Brianna
at 2014-05-30T18:20
還是建議你去看個復健科或骨科比較保險
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-05-31T19:37
今天去看過了 確定沒有傷到骨頭 是籽骨炎沒錯
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By Brianna
at 2014-06-01T20:55
加油！一定要確實休息！我就是因為復健期間有偷跑，原本應該兩個禮拜會好，我拖了快2個月TAT

關於舒跑杯 免費喝舒跑

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By Rae
at 2014-05-25T08:48
前言 大家早安，今早跑舒跑杯9km， 一大早天氣還蠻爽朗的，天空有些雲， 在跑時不會熱，跑完後，太陽七點多才冒出來~ 相信舒跑杯是大家公認便宜又大碗的路跑， 今年報名費還是維持100元. 所以我幾乎每年都會參加^^ 主題 但我在七點初頭排維他露免費飲料時， 大約所有帳棚中間水龍頭位置，看到前 ...

不靠譜山路輕鬆跑 揪喜歡意外性的跑友

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By Isabella
at 2014-05-25T00:24
【不靠譜山路輕鬆跑 揪喜歡意外性的勇者andamp;跑友】 為何不靠譜？因為說好的地點勘查，明天才會去 絕對不牢靠！完全沒跑過，根本不知道會跑到哪 適合：對於and#34;不靠譜and#34;、and#34;預料之外and#34;會充滿期待的人，歡迎參加 地點：政大環山道 時間：5/25(日) PM4點 ...

有人能跟我交換蘋果路跑的衣服嗎？

James avatar
By James
at 2014-05-24T23:41
今天的蘋果路跑真是物超所值 不過我的衣服一開始工作人員給了M號，試穿後覺得太憋想換L號 可是L號卻已經沒有了，只能換XL 不知有沒有人可以跟我交換，XL換L 當然，一定會洗乾淨後奉上 意者煩請私訊，希望能成呀...... 感謝！ - ...

西螺阿善師路跑嘉年華

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By Zanna
at 2014-05-24T21:35
http://i.imgur.com/nwSipob.jpg 小弟首Po 排版差請見諒。 由於本身是雲林人，又非常熱愛路跑 所以想給自己一個即將上大學的禮物 在三月多不小心看到雲林西螺有這麼一場賽事，所以就毅然的將初半馬獻給了家鄉 但當時看到起跑時間是14：00！！？ 你沒看錯真的是下午兩點！！！ ...

6.1 池上馬拉松住宿

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By Hedwig
at 2014-05-24T18:19
6.1的池上馬拉松我今天才著手訂民宿(我太天真了..) 打去古園單車民宿問 接線者說他們滿了 而且附近的可能也滿了.. 不知道版上有沒有參加這場的有空位可以收留 小弟感激不盡！！ - ...