跑完小腿按起來酸痛 - 路跑 Road Running

By Kelly
at 2011-12-14T16:43

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因為之前穿的Mizuno Wave Rider 13 Wide鞋底磨平了
所以買了剛好在特價的Wave Hawk 2 Wide
但是總覺得跑起來腳會比較痛

之前都是繞公園跑個30min
最近因為下雨所以改跑步機

昨天跑完就發現腳有點痛
兩隻小腿都按摩一下
但是右腳1/3的部份
靠近骨頭的地方只要按都會有酸痛感
左腳也會但比較輕微

在想是不是鞋子不適合所以才會這樣？

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Tags: 路跑

All Comments

By Suhail Hany
at 2011-12-17T12:52

今天才剛去看骨科... 醫生說這是莖膜囊腫

By Thomas
at 2011-12-20T09:02

樓上所以該怎辦？

By Selena
at 2011-12-23T05:12

穿新鞋真的要很小心......我最近也因換鞋而受傷......

By Freda
at 2011-12-26T01:22

醫生說要好好休息幾個禮拜不過我跟他說這禮拜要去跑..

By Susan
at 2011-12-28T21:31

跑完馬上冰敷酸痛感消除得快噴肌樂也不錯

By Christine
at 2011-12-31T17:41

囧...看來我也得去看醫生了

ADIDAS這款鞋子

By Regina
at 2011-12-14T12:13

*http://www.sneakersnstuff.com/sv/product/2842/adidas-originals-lady-runner-w 我想找這雙鞋子不知道台北市有哪間運動用品店有這雙鞋? 價格有可以漂亮點的可供參考? 網路上充斥一堆假貨害我看了實在不敢買andgt;andlt; ...

第一次LSD

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為了這禮拜的富邦初馬,今天又去練LSD,可惜之前太懶惰導致練習量不夠. 感覺初馬的落馬性很高啊! 文章可能有一些囉囉嗦嗦的廢話不過有幾個問題想請教各位路跑前輩! 之前LSD最多只跑到21K 不過跑過兩次半馬(包含上個月的八方雲集盃) 今天想說LSD拉到30K看看不過聽大家說比賽周要休息 ...

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http://tinyurl.com/8xw4eyl 有和選手們的合照，是facebook的網誌連結超馬志工服務結束後，我回家足足睡了19個小時。我笑自己：破紀錄的又不是妳，睡了19個小時是哪招！但就是好累好累，不知道是要在樓梯跑上跑下的累、擔心搬錯獎品的精神疲累、搬運大小東西的累、11度 ...

台南古都半馬21K已額滿..真的不能報了嗎?

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請問...如題... 台南古都半馬已額滿~真的不能報了嗎? 因為全馬+10K都還有名額.. 大會有可能從另外2項移名額過去給半馬嗎?? 昨天還看有200多名額~打算明天就寄出去... 怎麼這麼快就額滿了andgt;andlt; 阿呀壓~~怎麼辦atat 如果硬是寄去路跑協會他是會退回來??還是? ...

很棒的路跑活動宣言

By Doris
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運動是一種自由與生俱來我向前奔進的能力城市裡層層疊疊窒息的空間交錯的衝突和迷惘而我在單純的前進中看見自己生命的元質純真和諧衝出常人愚知的界限放下執著奔馳中徹底改變沒有壓力沒有心機此刻因為不是任何測試我的汗水由我承擔這一次單純為我自 ...

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