跑完初馬的憂鬱感(明德水庫馬拉松) - 路跑 Road Running

跑了渣打與萬金石的半馬後決定參加家鄉舉辦的明德水庫馬拉松
半馬成績分別是:2hr13/2hr01
這三月份也有做LSD(20~30km)的練習與練跑上坡,三月份跑量約在150km

4/6跑苗栗明德水庫四圈超馬45.64km,成績:5hr15min 排名在中間
到兩圈半時(約25km)大腿就有抽筋的感覺了, 後來只好邊走邊跑
最後半圈最煎熬了

感想是 : 本以為自己的練習是夠的, 至少不要這麼早有抽筋的感覺
說真的有些失望感,總是希望初馬能跑的順一點晚一點才爆
不管怎樣 我在自己家鄉完成初馬;在一個半月(2/23渣打半馬開始)
就完成了



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