跑完，盯螢幕，頭暈 - 路跑 Road Running

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-01-25T14:25

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禮拜天，有點冷的早上9點半，我照以前一樣，在家做拉筋，沒吃早餐就出門跑步

。我每次跑河濱3.5K，最後2 3百會依照路燈間距，衝刺--慢跑--衝刺--慢跑--衝刺--

慢跑。然後就回家洗澡。然而!!!這次我洗完澡，開電腦，盯螢幕。當我想要起來的

時候，突然腦袋很暈，身體站不住，好暈好暈，就趴在床上。想說吃午餐之後，會

不會好，但是還是會暈，直到睡完午覺，才好一點。

請問大家，我到底發生甚麼事了，是沒吃早餐嗎!? XD

謝謝大家

對了 我是一個禮拜跑一次。 XD


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我是臨時工 愛世界 http://album.blog.yam.com/metalpark

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Tags: 路跑

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-01-30T12:59
血糖太低??
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By Skylar Davis
at 2010-02-04T11:34
血糖太低+1
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-02-09T10:08
我天阿 那這次很嚴重 下次再跑之前 吃糖果好了謝謝2位
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-02-14T08:42
有時候太冷頭沒保暖也會這樣
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By Elma
at 2010-02-19T07:17
個人推薦巧克力花生
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-02-24T05:51
跑完體內血液循環會加快 要好一陣子才會停下來
Ida avatar
By Ida
at 2010-03-01T04:26
3k以上的 久可以久到半小時一小時 這段時間不要做專注的工作比較好 不然蠻容易頭暈之類的
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By Tracy
at 2010-03-06T03:00
以上是我的情況 如果常跑步的 回復速度應該快很多

台南古都馬拉松從車站到市政府如何去

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By Bennie
at 2010-01-24T21:36
小弟我今年第一場全馬，深夜從中壢座夜車到4點半到台南 本想從火車站走到市政府.....但看google maps感覺有點遠 想問看看當天有叁加低鄉民同好....要如何去 有接駁車嗎 還是 大夥一起座計程車.... - ...

想找醫生看膝蓋，但不知該看哪科

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By Elizabeth
at 2010-01-24T21:04
因為之前跑步時一直以為自己穿的是慢跑鞋 結果跑到後來右膝比左膝腫 休息了快2個月沒跑了，右膝還是會有緊繃的感覺 但是不會痛什麼的，有時會有點不舒服，但說不上是痛 當然像韌帶彈開發咔咔聲之前也滿常的，現在大概幾天才會發生一次 不過因為已經休息了快2個月了，右膝還是有點腫腫的 所以想說去看個醫生可能會比較安心 ...

台北最近那邊有特賣鞋

Zora avatar
By Zora
at 2010-01-24T09:14
請問一下， 台北最近那邊有特賣鞋， 最近連續下了幾天雨， 因為鞋以慢跑鞋居多， 想要一雙比較防水的鞋。 謝謝！ - ...

如何訓練足筋耐力

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By Oliver
at 2010-01-23T20:33
※ 引述《silentgiant (而今而後)》之銘言： : 蠻困擾我的， : 如果我每星期跑步的天數頻率過高，或者跑步的量過大與速度之間的配合 : 在我體力還沒完全耗完之前，我的腳底板會慢慢地增痛， : 腳底板的疼痛比累積下來的肌肉酸痛，還要更難忍受。 : (我差不多都是30分鐘操場12圈左右的速度) : ...

蓮池潭環潭一周

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-01-23T20:30
※ 引述《alains (Live to Triathlon)》之銘言： : 請問各位高雄跑友 : 有人在跑蓮池潭環潭的嗎?? : 一周大概多少公里啊?? : 小弟想練一下30k以上的LSD : 都快比全馬了還沒練過... : 如果從真愛碼頭沿著自行車道 : 跑到蓮池 ...