跑太累的話可能會尿床? - 路跑 Road Running

Mia avatar
By Mia
at 2016-07-22T05:41

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如題

今天比平常早了一小時起床...我尿床了

從有意識以來 我還沒有尿床過，剛剛突然感覺到排放的感覺就蹦起來了

一開始有點嚇到，不過後來想想是不是這禮拜跑太多，太累的關係?

為了下禮拜日的第一次半馬，
我這禮拜一到禮拜三每天跑一趟10k的山路，昨天周四則是中間休息去跑5k的操場，然後再來跑每天10k山路到週日，打算下禮拜再好好休息預備

不過昨天跑5k操場好像太拼了，25圈最後5圈衝3分速，跑完之後感覺比跑10k柏油山路還累

回家時一整個就是倦怠感產生，但不到腿軟，因此覺得體力還可以跑完這禮拜，想說吃吃睡睡就好了
昨天的飲食飲水跟平常無二致，只是我因為年輕人沒尿床過，睡前不避諱喝水

然後....就發生了

在此，想請問各位跑友這樣是不是因為太累而有可能造成這種事情呢?

雖然我這個年齡不會害羞說尿床這種事，但想先問問是否有人有類似經驗

如果真的只是太累的話我多休息就好，也就不用麻煩家人帶我去看醫生了，謝謝!

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Tags: 路跑

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2016-07-23T00:32
從沒聽過...
Christine avatar
By Christine
at 2016-07-23T19:23
最好看醫生....
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-07-24T14:15
聞所未聞，應該有病了
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-07-25T09:06
先休息一下...這陣子訓練菜單先減少一半再觀察會不會
Delia avatar
By Delia
at 2016-07-26T03:57
若還會...就趕快去看醫生吧
Dora avatar
By Dora
at 2016-07-26T22:48
可能只是睡前喝太多水!
Cara avatar
By Cara
at 2016-07-27T17:39
成年人即使睡前喝太多水，也會因尿意而醒，不太可能尿床
Cara avatar
By Cara
at 2016-07-28T12:31
再觀察看看 有需要還是問問醫生
Dora avatar
By Dora
at 2016-07-29T07:22
包尿布吧
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-07-30T02:13
有點誇張耶..
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-07-30T21:04
哈哈，你看看你
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-07-31T15:55
聽起來是尿床找藉口..跑5K尿床,跑超馬不就閃尿
Erin avatar
By Erin
at 2016-08-01T10:47
只是水喝太多而已
Queena avatar
By Queena
at 2016-08-02T05:38
成人有尿意會醒,這不正常..不是喝水多少的問題
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-08-03T00:29
建議看醫生
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-08-03T19:20
XD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-08-04T14:11
尿床...還是夢遺.. 你要不要先確認.一下
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-08-05T09:03
疑似夢遺+1 XDDDDD
Zora avatar
By Zora
at 2016-08-06T03:54
你夢到雨中跑步嗎
Madame avatar
By Madame
at 2016-08-06T22:45
我有一次半夜起來是因為想尿尿 膀胱已經憋到不行結果沒去尿又睡著 在醒來是因為忍不住 漏了一點馬
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-08-07T17:36
上憋住衝去廁所哈哈
Iris avatar
By Iris
at 2016-08-08T12:27
原本以為是憋尿憋了一場全馬造成括約肌疲勞，一看才跑5K
Linda avatar
By Linda
at 2016-08-09T07:19
這應該就真的不是跑步造成的了XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-08-10T02:10
我有過ㄟ 是冬天 但有醒過來 但想想等下就起床了
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-08-10T21:01
在賴個床 就夢到XX了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-08-11T15:52
我猜是因為太累,過度疲勞讓肌肉跟神經都進入深層睡眠了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-08-12T10:43
我之前尿床是因為夢到在尿尿，然後就解放了
Callum avatar
By Callum
at 2016-08-13T05:35
夢遺跟尿床差那麼多,快看醫生吧
Gary avatar
By Gary
at 2016-08-14T00:26
正常水喝太多,會被膀胱脹醒,不是尿床
Edith avatar
By Edith
at 2016-08-14T19:17
你只是尿床而已啦～UCCU~
Isla avatar
By Isla
at 2016-08-15T14:08
我的意思是,在尿床前,膀胱會脹到你不舒服,然後醒來去廁所不是直接尿在床上
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-08-16T08:59
你有夢到馬桶吧！
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-08-17T03:51
先不要去看醫生，觀察就好。 認真回答
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-08-17T22:42
夢遺之後會想尿尿也很正常

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By Kelly
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