足底筋膜炎的治療 - 路跑 Road Running

請問版上各位大大
足底筋膜炎只能去做震波嗎?
和買鞋墊嗎?
如果休養的話要休息多久呢
我平常都是跑步和打籃球

請問如果要買鞋墊是要去哪邊買呢?
有看到版上推薦的vesyli 但不知道去哪買
謝謝~^^

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