足底筋膜炎!?有就醫推薦醫院或診所嗎? - 路跑 Road Running

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各位跑友好
小弟從去年富邦半馬開始參加路跑
共參加過富邦、國道、臺北星光、puma螢光,共四場路跑,皆是半馬
上週跑完puma螢光半馬之後,左腳底右側中間處稍微腫脹
走路走久會痛,因為有聽聞"足底筋膜炎"這個症狀 想請問有經驗的跑友這算是嗎?
另外如果要就醫看診,有沒有推薦的醫院或診所,以及應該看哪科比較好?
請各位不吝解惑
謝謝大家,第一次發文 排版請見諒

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All Comments

Andy avatarAndy2015-05-21
多休息+復建
Margaret avatarMargaret2015-05-22
建議可以踩網球或高爾夫球(小弟休一個多月還在小痛)
Aaliyah avatarAaliyah2015-05-22
多按摩小腿吧
Connor avatarConnor2015-05-23
我之前得過 認識的跑友前輩是說 就跑慢一點
Megan avatarMegan2015-05-24
痛就停 不痛繼續跑 然後我就不知不覺好了完全沒看醫生 不過這只是參考 不適用每個人
Yedda avatarYedda2015-05-24
繼續跑就好,很多醫生只會開胃藥肌肉鬆弛消炎三顆藥
Dinah avatarDinah2015-05-25
我是痛到走不了路 看醫生就開樓上講的那3顆
Rosalind avatarRosalind2015-05-25
不是足底筋膜炎,只是拇肌輕微發炎如果是足底筋膜炎,你連吹風都會痛,不用說走路
Rosalind avatarRosalind2015-05-26
後來推拿一下 比較快好
Charlie avatarCharlie2015-05-27
少跑吧 都發炎了
Jake avatarJake2015-05-27
各大醫院復健科
Candice avatarCandice2015-05-28
用過冰袋冰敷+推牆壁踩網球 不用一個月就好了
Quanna avatarQuanna2015-05-29
以前得過,吃醫生的藥踩球踩酒瓶都好不了結果某次下大雨鞋子進水 腳一直泡在冰冷的水中2hr
Damian avatarDamian2015-05-29
沒多久就好了o_O||| 冰敷 冰敷 冰敷!!
Susan avatarSusan2015-05-30
休息囉!!!
Adele avatarAdele2015-05-31
冰敷推牆壁換鞋 就這樣 過來人心情
Christine avatarChristine2015-05-31
我嘗試使用赤足練跑幾次就好了...
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-06-01
謝謝各位分享 我會試試看
Enid avatarEnid2015-06-01
休息休息再休息
Rae avatarRae2015-06-02
我會先爬文 不會伸手牌