蘆洲慢跑在去年開始辦全馬，今年也比照辦理；
現在已經在開始報名，網路和親自報名皆可，
時間是:
5月18日（一）至7月31日（一）止，或各組額滿將提前結束報名。
簡章:
http://run247go.pixnet.net/blog/post/282096835
去年在下也有參加，心得文也不可能寫得比
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1413218564.A.699.html
[心得] 初馬-蘆洲觀音山 watermelon20
來得好，所以純粹發文是提醒跑友想報要趁早。
快速瀏覽觀音山馬的特點
一、
全馬七小時時限，讓你悠閒完跑。
二、
豐富補給，不怕你吃。
二、
會場交通方便，位於蘆洲捷運站附近。
三、
七點開跑，雙北跑友搭捷運也來得及。
四、
路線有河堤風光和山頂美景，平地和山路一次滿足。
五、
成蘆橋下有廁所及冷水盥洗區，沐浴換裝賽後可一身清爽離開。
六、
完賽禮拿到讓你滿載而歸。
七、
含晶片押金一千元，物超所值。
八、
寄物區都在橋下，包包淋雨的機會較少。
九、
全馬、半馬分時起跑。
硬要說缺點，就是要過天橋，還有山路的坡度和長度，
要跑這場，賽前練習一定要練山路，本身實力也要有一定程度，
現在離賽事還有半年時間以上，足夠新手挑戰自己。
蘆慢每年只辦這次大賽，錯過可惜。
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現在已經在開始報名，網路和親自報名皆可，
時間是:
5月18日（一）至7月31日（一）止，或各組額滿將提前結束報名。
簡章:
http://run247go.pixnet.net/blog/post/282096835
去年在下也有參加，心得文也不可能寫得比
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1413218564.A.699.html
[心得] 初馬-蘆洲觀音山 watermelon20
來得好，所以純粹發文是提醒跑友想報要趁早。
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一、
全馬七小時時限，讓你悠閒完跑。
二、
豐富補給，不怕你吃。
二、
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三、
七點開跑，雙北跑友搭捷運也來得及。
四、
路線有河堤風光和山頂美景，平地和山路一次滿足。
五、
成蘆橋下有廁所及冷水盥洗區，沐浴換裝賽後可一身清爽離開。
六、
完賽禮拿到讓你滿載而歸。
七、
含晶片押金一千元，物超所值。
八、
寄物區都在橋下，包包淋雨的機會較少。
九、
全馬、半馬分時起跑。
硬要說缺點，就是要過天橋，還有山路的坡度和長度，
要跑這場，賽前練習一定要練山路，本身實力也要有一定程度，
現在離賽事還有半年時間以上，足夠新手挑戰自己。
蘆慢每年只辦這次大賽，錯過可惜。
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