超怕水 學游泳 (囧^ ^" - 游泳討論

※ 引述《ibs386 (メンソレータム)》之銘言：
: 其實,一直有想學游泳的念頭,
: 但是都礙於超超超怕水的(小時候有溺水過咧 囧
: 各項運動我都躍躍欲試,唯有游泳,我不知該從何下手
: 最近身體出狀況去看醫生,
: 醫生告訴我:妳是年輕人的外貌但卻有80歲老人的身體 (囧
: 以前車禍的舊傷沒好,腰呀腿的.
: 說要我游泳讓我的腰能恢復到現在的年齡,
: 或是做蛙人操 (囧,
: 我按照醫生指示做,腰超超超痛的.
: 重點就是,我該從何下手?該為新手的人學游泳準備些什麼?
: 到哪學會比較好?
: 請各位大大水水^^"
: 為我解答 THX
: 感恩壓(水汪汪




我是運動白痴，但唯一還可以的就是游泳

我也溺水過~~~~所以阿，停了快4年都不敢到泳池邊

所以~~~提供你一個方法，不知道適不適用於你

就是阿，先學會漂浮~~

接著呢，帶上泳鏡，睜開眼睛....漂在水上一陣子

感覺水的律動

然後就是先學會姿勢，之後呢，要換水的時候

一定要做好喝水的心理準備

就是這樣啦~~~~不過我也是因為要學分(這是必修)

所以就強迫自己


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