超怕水學游泳 (囧^ ^" - 游泳討論

By Ida
at 2008-04-30T14:17

Table of Contents

其實,一直有想學游泳的念頭,

但是都礙於超超超怕水的(小時候有溺水過咧囧

各項運動我都躍躍欲試,唯有游泳,我不知該從何下手

最近身體出狀況去看醫生,

醫生告訴我:妳是年輕人的外貌但卻有80歲老人的身體 (囧

以前車禍的舊傷沒好,腰呀腿的.

說要我游泳讓我的腰能恢復到現在的年齡,

或是做蛙人操 (囧,

我按照醫生指示做,腰超超超痛的.

重點就是,我該從何下手?該為新手的人學游泳準備些什麼?

到哪學會比較好?

請各位大大水水^^"

為我解答 THX

感恩壓(水汪汪

--

★Ｐｒｉｎｃｅｓｓ☆Ｐｒｉｎｃｅ
Ｐｒｉｎｃｅｓｓ★Ｐｒｉｎｃｅｓ
ｒｉ╭─────────╮ｅｓｓ
ｉｎ│ 　プりンセス　 │ｓｓ☆
ｎｃ╰─────────╯ｓ★Ｐ

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All Comments

By Anthony
at 2008-05-02T01:46

先學悶氣跟漂浮吧

By Connor
at 2008-05-04T09:56

(悶氣+漂浮)先讓自己不怕水，初學者首先要克服的喔！

By Regina
at 2008-05-06T03:53

可以在家用臉盆或水槽裝滿水練閉氣要先讓自己不怕水

By Emily
at 2008-05-08T10:01

練習換氣很重要這是基本功 ! 不然就找個好教練 XD

By Connor
at 2008-05-13T02:36

小朋友是從遊戲中讓自己不怕水~我想大人也行吧

By Tracy
at 2008-05-16T06:04

我也認為你先去淺水區玩玩看…ok的話練習蹲下去悶氣…不
的話在站起來…先克服恐懼吧＝＝

By Agatha
at 2008-05-17T03:36

憋氣 <<這真的會難倒我

By Zora
at 2008-05-18T01:38

憋氣是基本功學會之後才能進一步學姿勢

By Steve
at 2008-05-20T07:12

加油水中活動對很多運動傷害都很有用

By Annie
at 2008-05-20T22:30

先用韻律呼吸習慣水吧

By Emma
at 2008-05-23T22:10

找一個會游泳的人陪你比較好，一開始其實缺少很大的安全感

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