走泰拳風BC42 - 有氧運動 Aerobics

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By Puput
at 2009-08-04T12:17

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雖然BC41才剛要發表，不過BC42上周已經在紐西蘭

完成拍攝了，看了PJ部落格上的照片，DVD裡面完全

走泰拳風!!每個台上示範的講師穿的都是鮮豔又花俏

的泰拳褲，看到白人穿這麼南洋風的衣服實在不習慣

-_-"，BC42據說有幾首長得莫名其妙的歌，尤其是

track7的Muay Thai更是大魔王...可能會斷氣吧!

果然是以泰拳為重點的BC42，track6好像會有新動作，

總之大家年底就知道了，拭目以待吧!

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Body Step 77 Tracklist

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By Belly
at 2009-08-02T11:46
BODYSTEP 77 01. Live Your Life – Global Nation feat. Simone F 02. The Boy Does Nothing (Bimbo Jones Remix Radio Edit) – Alesha Dixon 03. Hot n Cold – Mart ...

Body Balance 46 Tracklist

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By Freda
at 2009-08-02T11:37
Body Balance 46 01.Lost andamp; Found - Delerium 02.Serenity - Delerium 03.Magnificent - Yellow Hue 04.Shine - Amanda Myers 05.Why - Annie Lennox 06.Spotl ...

一天兩堂飛輪

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By Hardy
at 2009-07-31T12:01
第一次在有氧版發文好緊張， 我騎飛輪大概一年了(從True Fitness古亭開店開始) 然後就迷上了騎飛輪 全盛的時期有上過一周14堂，平均的分配就是近似一天兩堂。 剛開始騎了2個月左右， 在Pitt教練的推薦下購買了心跳錶。 然後又在Summer老師的指導下了解各種心跳的意義。 最大心跳率的55~65 ...

一天兩堂飛輪

Erin avatar
By Erin
at 2009-07-30T23:23
我想問看看板上的人 有人嘗試過一天上兩堂飛輪嗎 我有點想試看看 不過不是連著上啦 之間其實有相差大概三四個小時 我想應該會有種體力透支的感覺 但不知道板上有沒有人有這樣的經驗過 我的想法應該不會太愚蠢吧? -- 生活記事本 :) http://www.wretch.cc/ ...

Body Jam 50 Tracklist

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By Linda
at 2009-07-30T03:40
BODYJAM 50 01: Saturday (Fedde Le Grand Vocal Mix Main) – Cunnie Williams feat. Monie Love 02: Love, Sex, Magic – Ciara feat. Justin Timberlake 03: 75 ...