買新鞋 - 路跑 Road Running

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By Rachel
at 2017-05-10T18:44

Table of Contents

如果 買了一雙新鞋 跑了幾K後 發現有點不適合

那麼那雙鞋 會拿來怎麼辦?

走路的話好像不適合 因為外型不愛

丟二手 是唯一解嗎?

大概 7分速 3K 投資 rider 20 合適嗎?

謝謝各位前輩!!


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Tags: 路跑

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2017-05-14T18:23
丟掉
George avatar
By George
at 2017-05-18T18:01
捐舊鞋救命
Regina avatar
By Regina
at 2017-05-22T17:40
你會選外型不愛的跑鞋嗎...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-05-26T17:18
推rider，我穿15代
James avatar
By James
at 2017-05-30T16:56
我也是跑3-5k，六分速健康跑XDD
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By Olivia
at 2017-06-03T16:35
3K的話便宜好看就好 發現不適合還可以拿來走路
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By Olive
at 2017-06-07T16:13
捐舊鞋救命 or 走路鞋or上班鞋

2017布拉格馬拉松-全馬初完賽

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By Gilbert
at 2017-05-09T22:30
是的,這是我全馬初完賽,是去年那霸馬初馬被關門後的再一次掙扎 一直到出發前才驚覺自己還是練不夠啊orz 還好完賽了讓我今年那霸馬復仇有了一點點信心 簡單講這是一場小巧精緻的歐洲馬拉松賽事 想體驗歐洲馬拉松加上東歐旅行的跑友可以考慮看看 小弟跑馬經驗不多,就以想的到幾點來介紹這場賽事囉 隨手拍: https ...

想找一種環保杯（有圖）

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By Hardy
at 2017-05-09T17:03
謝謝大家的回應,我也順利找到專利杯的發明者Tony Chen了, 只是更新時間有點久之前了,希望他還有在賣！！ http://www.gogomap.org/index.php/forum/78/11 有高雄的朋友要一起分擔運費的話可以私訊我！ 也謝謝回文的跑友們有提供了一些環保杯的選擇,例如Fofocup ...

Garmin運動錶使用者/填問卷抽全家禮物卡

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By Agnes
at 2017-05-09T13:07
問卷名稱：以資訊系統成功模式與科技接受模式探討Garmin智慧型運動手錶使用者之滿意 度與使用意圖 填答條件： 1.運用Garmin智慧型運動手錶進行訓練至少一個月 2.此Garmin運動手錶至少包含心率監控、GPS晶片與無線傳輸三項功能。 其他聲明：本問卷填答時間大約5分鐘，所蒐集之個人資料僅用於抽獎， ...

2017 Wings for life 半年菜單整理

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By Quanna
at 2017-05-09T00:59
半年前太魯閣生涯初馬 時間大約是4小時30分 (6:24/km) 開始把跑步視為人生中重要的一部份 也比較認真在網路上尋找訓練菜單 今年的菜單預計前半年以半馬為目標跑一些速度型的菜單 LSD大約落在16K 下半年再開始跑長一點的LSD 大致上的菜單如下 星期一：間歇 800M*8 兩圈操場跑3:20(4: ...

三頭肌酸

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By Freda
at 2017-05-08T22:48
這個問題其實困擾我滿多年的 從我接觸跑步開始到前幾年跑完的半馬 跑步雖然沒有到每天在跑 但至少每個禮拜都有兩次 一次大概距離三公里左右 每次練跑時都會出現三頭肌那邊會感覺很酸 變成只好藉由揮拳擊向前出拳的動作 來紓減那邊肌肉的不適 不知道是不是跑姿出的問題？ 還是三頭及肩、背的肌群訓練不足導致？ ----- ...