貧血如何提升心肺功能? - 有氧運動 Aerobics

By Yuri
at 2009-06-18T00:43

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因為前一段時間都在準備考試
所以體力很差

最近剛開始騎腳踏車上下班
大概是18.25km 1hr

原本以為是太久沒運動了
所以體力變的很不好騎沒多久就累了

剛好不久前去做健康檢查
竟然血紅素偏低
不知道是不是體力不好的原因??

請問貧血要如何提高心肺功能?

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Eden
at 2009-06-19T14:58

我也血紅素偏低啊，女生很多這樣的，騎飛輪也可練練。

By Cara
at 2009-06-21T05:12

我也貧血,血紅素偏低,通常會血壓偏低,所以會容易累..

By Kama
at 2009-06-22T19:27

天生啦~沒有辦法改善,就多吃一點,別昏倒在教室就好~:p

By Regina
at 2009-06-24T09:42

我今年二月健康檢查也偏低!

By Victoria
at 2009-06-25T23:56

我BMI值過高,心跳過慢,血壓過高,健檢醫生叫我多運動^^"

By George
at 2009-06-27T14:11

光看我的報告不看人簡直就是個日夜顛倒的爆肝族

By Caitlin
at 2009-06-29T04:26

Z大您的身體真是太奇妙了 XDDDD

By Catherine
at 2009-06-30T18:40

公司體檢醫生看我血壓太低,要我多運動耶..

By Tracy
at 2009-07-02T08:55

樓上，我也是耶。90/65,我還嘀咕說我都有在運動啊,結果另一個老醫生看了數據，說只要不會暈眩就沒關係，我血壓這樣反而比較好，據說比較長壽，哈哈。

2個月3000 還是全點 = =||

By Skylar DavisLinda
at 2009-06-17T22:17

亞健康現在的 action life 正在推一個活動學生卡憑學生證 2個月只要3000 而且全省的 action life 都可以去有需要的版友可以去全省的action life 洽詢不過有答應幫我業務打廣告所以附上他的聯絡方式公館 ...

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

By Enid
at 2009-06-17T00:24

為何加入健身房? 剛過完年,年紀大新陳代謝變差,體重來到60公斤,臉都變圓了... 碰巧加州有優惠方案,月繳1000元,就加入囉! 起初三個月，心想錢都繳了，千萬不能浪費錢，硬撐下去～現在是習慣了，來健身房運動，除了消脂外，也能釋放壓力算是有所寄託～沒有加入健身房的話，大概在家躺在沙發上，抱 ...

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

By Olivia
at 2009-06-16T23:38

※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言： : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : : 來募文啦～～ : 有人回我才敢回 : 不然我會不好意思捏～～其實我已經擦眼淚好幾天了 Q_Q : 會踏出這問號的第一步，當然是為了減肥啊 : ...

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

By Olive
at 2009-06-16T23:36

※ 引述《l1l1l1l1 (PTT爆我肝)》之銘言： : 那加入健身房後最後悔的是 : 我太晚加入健身房了 : 我竟然31歲才加入健身房 : 所以我有31年的人生白活了,嗚嗚~~ : 苦勤各位有猶豫加入健身房的朋友 : 不用像我一樣浪費了31年的生命 : 快來體驗不跳有氧會死掉的健身房吧 ...

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

By Dinah
at 2009-06-16T23:34

※ 引述《angange (加拉加拉)》之銘言： : 老媽之前就在朋友的介紹下有加入健身房(不過她很少去XD) : 跟老媽討論的結果就是不用再去減重班了自己去健身房運動吧 : 就加入了老媽目前還有去健身房嗎? ...

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