讓 JR 舞藝館韻律卷5張 - 有氧運動 Aerobics

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By Ophelia
at 2006-10-15T10:33

Table of Contents

如題喔

記得之前才po說要加入有氧的大家庭

結果這個月卻傷到腰(拍地)

之前買的韻律卷還有5張 期限到11月1號

我看到月底我應該都只能從事輕鬆的運動了XD

看有沒有人要約一約去跳的 其實5張一下就用完了啦

我在FORSALE板上po一張150

但是只要想去上課都可以隨便算低~ 哈

我只是不想浪費那些卷啦

想要的可以回我信箱喔~

希望11月可以重回有氧的懷抱~>"<

版主如果不能po這種文可以D沒關係啦

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All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2006-10-19T22:11
我比較想知道是怎樣傷到腰的...
Donna avatar
By Donna
at 2006-10-24T09:48
我比較好奇的是 板規有那麼不清楚嗎?還是大家根本都不看板規 只會說 請板主自d唷~
Sandy avatar
By Sandy
at 2006-10-28T21:26
請參閱板規第三條，雖然咱們號稱板工，不過不是專職砍文 ^^
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By Puput
at 2006-11-02T09:04
說實在的我看到這句話也會覺得不開心，請大家詳閱板規吧。咳，我講錯了，是板規第二條...Or2
George avatar
By George
at 2006-11-06T20:42
橘子你這樣版主的威風馬上沒了啦.........(請不要看成馬上風)
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-11-11T08:20
其實我有看板規啦>"< 只是我不是讓...是賣的
Annie avatar
By Annie
at 2006-11-15T19:58
就不知道到底可不可以po了...拍些啦 >"<
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-11-20T07:35
難道轉讓不用錢喔 XD 誰快來轉讓給我啊!!!!!!

10歲的Mr.Q跟6歲的舞孃

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By Thomas
at 2006-10-15T09:17
http://www.youtube.com/watch?v=9-VpjngfoFg 輸了輸了 徹底的輸了 不過如果等以後有小孩 帶小孩一起上健身房跳舞應該很妙~ - ...

健身房收館》唐雅君：將續與會員溝通

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By Elizabeth
at 2006-10-15T09:08
※ 引述《hubbell (請叫我放鳥哈伯...)》之銘言： : 不只是BC，BP更是嚴重。 : 恕小弟直言，小弟認為最沒有變化性的，就是BP。 : BP在我看來，只是重訓時候放個音樂，一首歌focus在某些部位罷了。 : 一般PT或是指導員跟個幾堂課， : 考完證照，就可以教了 ...

健身房收館》唐雅君：將續與會員溝通

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By Emma
at 2006-10-15T08:20
※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言： : : 這邊有一點點小補充，我覺得專長在HILOW、LATIN或是STEP的老師 : : 比較不需要擔心這點，因為上這些課的老師都必須自行編舞，會有個人風格 : : 但是像Combat、Pump、Jam或是Attack與Balance的取代性 ...

口吾!! 黃色的... 是柑仔嗎?

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By Tristan Cohan
at 2006-10-15T00:42
※ 引述《RichieChen (一元起標企管顧問(名片洽)》之銘言： : 口吾!!! 話說 今天跟朋友約好去統領加州健身 : 因為手指扭傷的關系 已經一個多星期 : 沒有重訓了.. 整個就是and#34;藍波發火and#34; : 後來自己還是做.. 恩 今天人比較少.. : 剛開始在做機器重訓時.. 耶 ...

健身房收館》唐雅君：將續與會員溝通

Valerie avatar
By Valerie
at 2006-10-14T23:36
: : 再加上BTS課程的盛行 : : 使得有氧課程越來越朝向去技術化發展 : : 有氧老師的取代性，相對會越來越高 : : 唉唉...這其實是所有產業的趨勢 : 這邊有一點點小補充，我覺得專長在HILOW、LATIN或是STEP的老師 : 比較不需要擔心這點，因為上這些課的老師都必須自行編舞，會有個 ...