讀經與靜坐 - 冥想,靜坐 Meditation

摘錄自〈讓孩子與聖賢對話　楊定一教出3位高材生〉
http://ug99.blogspot.com/2009/04/3.html


朗誦可直接與古人對話

「經典的意義會隨著每個人的生命經驗前進，」楊定一說，這不是理論，也不是空想，經
典會與時俱進，隨著人生智慧增長而有不同的體會。

另外，不少剛接觸讀經的家長，每回遇到楊定一，總會一臉狐疑的問他，為什麼是讀這些
經？為什麼不用跟小孩解釋字面上的意思，這樣真的有效嗎？

楊定一笑著說，「你看我三個小孩都是讀經長大的，就讓小孩朗誦，不要刻意去解釋，小
孩反而可以直接跟這些古人對話！」直接與古人對話？聽來有些玄妙，但身為科學家與醫
師的楊定一卻有一套證明理論。

他認為讀經所推薦的四書五經、唐詩或者是《道德經》等，流傳至今全部都超過五千年，
「請問，有什麼文章，可以經得起這麼久時間的考驗，卻沒有衰退，一代一代的被傳誦著
？」所以，這些書籍其實就是人生的經典，涵蓋文化與生命，雖沒有特定的宗教意涵，但
可以發現內容全都是引人為善，而且十分強調「善良的行為」，搭配韻律的文選朗誦，更
可以讓孩子達到紓解、平靜的作用，也為孩子提供一個心靈出口。

經文薰陶不須刻意解釋

楊定一曾在美國針對過兒童腦波變化做研究，他發現，當小朋友朗誦古文時，腦波的狀態
與靜坐時一樣，彼此平行如一道巨大的雷射光波，這代表著深層的紓解與冥想，更是讓大
腦發揮創意的必要條件。

至於，為何不須解釋經文意義？楊定一說，大人講的不一定正確，
因為大人會加入許多個人我執的成見，讓孩子直接朗誦、和大師對話，孩子們會有足夠的
智慧了解，經文也不至於因為大人的解釋而扭曲原意。

「每個小孩都是天才，領悟的時間雖然各個不同，但只要長時間朗誦，就會發現對他們為
人處事發生一些正向的變化。」楊定一說，父母和小朋友談道德，孩子不一定懂，但是聖
人留下的辭句，對孩子會有潛移默化的效用，等於對小朋友的人生做了正面價值引導，在
高道德標準長期薰陶之下，長大後面對生命的逆境或誘惑，也知道如何因應。

而且研究也發現，讀經的孩子比一般兒童記憶力更強，且讀經時腦波變化類似深度打坐時
的反應，由β波轉為緩慢的α波，身心也變得寧靜安詳，注意力也更為集中。

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