護膝會咬肉 - 路跑 Road Running

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By Isla
at 2010-03-17T23:37

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由於小弟關節不好

膝蓋常常有酸痛得情形

所以有戴護膝工作或跑步的習慣

可是護膝每帶個1個小時左右

膝蓋後方的皮膚就常常被護膝的褶皺擠壓

感覺非常不舒服



請問該如何解決護膝會咬肉的情況呢？

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Tags: 路跑

All Comments

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By Gary
at 2010-03-19T04:07
換一個護膝XD 或是不要用太緊 像我就買了太緊的束帶結果腳跟綁香腸一樣 還血液循環不良…
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By Sierra Rose
at 2010-03-20T08:36
綁褲子外面...
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By John
at 2010-03-21T13:06
護膝或者其他護具最好使用一到兩個小時鬆開15分鐘哦
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By Agatha
at 2010-03-22T17:35
綁在褲子外感覺有點卡卡的不蘇湖

八里半馬的距離

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By Caroline
at 2010-03-17T23:15
剛才看北縣路協的留言板 裡面提到八里半馬和10K的距離都多了1.2K http://run.uuu.to/ 馮 2010/03/15 08:57:59 主辦單位:您好！ 請問昨天的10公里及21公里的實際里程數是否不只有10及21,為何大家成績都退了？ 阿敏於2 ...

關山路跑一起住宿

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By Aaliyah
at 2010-03-17T22:23
版上好像很少人討論關山慈濟這場路跑...XD 我找了一間距離慈濟醫院很近的民宿 永晴民宿 http://www.minsu.com.tw/MinsuHome/MinsuDIY/Model1/Site02.aspx?ID=90 網路上評價都還不錯， 目前只剩一間大和室房一晚1200， 有四張床墊，最多可 ...

早上去高中慢跑會很奇怪嗎?

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By Skylar Davis
at 2010-03-17T22:08
如題，如果大概6:30跑到7:10分，會打擾到他們上學嗎? 沒這個經驗，先問一下大大了 地點是大同高中，謝謝! - ...

3/21國道馬拉松 男 半程馬拉松

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By Joseph
at 2010-03-17T16:26
大家好~~ 目前有兩位朋友 想要轉讓 半程馬拉松 週六可在台北面交 轉讓價 $500/per person 意者麻煩請寄站內信 附上聯絡方式 和姓名 感謝!! - ...

田徑短褲

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By Ophelia
at 2010-03-17T11:01
墾丁半馬穿了窮人的好朋友迪X儂田徑短褲(非常短開高叉,應該是所謂3and#34;) 整路下來沒有乾過,跑完過了一個半小時在浴巾的幫助下才漸漸乾了 請問各位有沒有穿過哪些短褲是比較快乾的呢 濕屁股真是痛苦 - ...